Bagaimana Mengajari Si Kecil untuk Tidur di Kamarnya?
Mengajari anak yang sudah terbiasa tidur bersama orang tua sejak kecil memang cukup sulit untuk membuat dia mau tidur di kamar sendiri ketika sudah mulai besar. Salah satu penyebabnya mungkin karena dia tidak terbiasa tidur sendiri dan belum siap untuk itu. Selain itu juga bisa karena dia tidak mau jauh-jauh dari orangtuanya.
Untuk berhasil membuat si kecil dapat tidur di kamarnya, Anda sebagai orangtua perlu tips yang tepat. Berikut ini adalah tips-tips yang dapat berguna bagi Anda, di antaranya:
- Sebagai langkah awal, Anda bisa mulai mengajari anak tidur di kamarnya sendiri ketika tidur siang. Siang hari bagus dijadikan waktu untuk berlatih tidur seorang diri karena bisa mengurangi rasa takutnya akan kegelapan, khususnya pada malam hari.
- Ketika malam hari, biarkan anak untuk tidur di kamar Anda, namun jangan berbagi tempat tidur dengannya. Taruh matras atau kasur lipat yang nyaman di lantai sebagai tempat tidur anak selama proses latihan. Ini bermanfaat untuk melatihnya tidur seorang diri, namun dia tetap mengantongi perasaan yang aman.
- Beri tahu anak manfaat apa saja yang akan didapat ketika tidur di kamarnya sendiri. Contohnya, mengatakan bahwa anak bisa memiliki sebuah tempat yang khusus diperuntukkan untuknya, dia pun bebas untuk menghias kamarnya sesuka hati. Katakan pula bahwa dia bisa lebih mandiri dan percaya diri.
- Jika Si Kecil kerap menyelinap dan merayu Anda untuk tidur bersama, usahakan untuk mengabaikannya. Jangan malas untuk mengantarnya kembali ke kamar tidurnya agar ia memahaminya.
- Minimalisir kehadiran Anda di kamar tidurnya, hal itu bertujuan untuk membiasakan dirinya berani untuk tidur sendiri di kamarnya. Selain itu, jelaskan padanya bahwa tidak ada hal yang menakutkan selama Si Kecil berada di kamarnya sendiri.
Setelah melakukan pemanasan selama beberapa minggu, Anda bisa mulai memisahkan diri dengan anak. Namun, katakan kepadanya meski tidur berbeda kamar, Anda akan selalu hadir ketika dia membutuhkan bantuan orang tuanya. Lakukan hal ini secara perlahan-lahan, sampai Si Kecil merasa nyaman berada di kamarnya.
