Siapa yang tak suka popcorn. Camilan yang satu ini sangat populer dijadikan sebagai camilan saat menonton film. Popcorn terbuat dari biji jagung, Ketika biji jagung dipanaskan dalam minyak, ia akan berubah menjadi popcorn. Popcorn sering kita temukan disajikan dengan cara menambahkan garam, mentega dan karamel untuk penyedap rasa.
Namun, ternyata cara terbaik untuk mengkonsumsi popcorn adalah tanpa menambahkan rasa apapun. Dengan tidak menambahkan rasa apapun, selain enak dimakan, popcorn pun ternyata memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Apa saja, berikut seperti dirangkum dari Boldsky :
1. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Popcorn mengandung serat yang bisa menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga mengkonsi popcorn ternyata dapat mengurangi keseluruhan kadar kolesterol Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan kemungkinan kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
