Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Ternyata Rasa Cemas Baik untuk Ingatan Kita, Tapi ...

Ternyata Rasa Cemas Baik untuk Ingatan Kita, Tapi ...

28 Februari 2018 | Dibaca : 168x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seringkali kecemasan dianggap salah satu hal yang berbahaya bagi kita. Padahal, rasa cemas ternyata dapat membantu mengingat berbagai hal atau kejadian yang telah dilalui. Hal ini dinyatakann dalam sebuah studi dalam Journal Brain Sciences.

Namun, kecemasan yang bermanfaat adalah rasa cemas yang masih terkontrol. Jika tingkat kecemasan terlalu tinggi yang berubah menjadi ketakutan, yang terjadi adalah orang mulai mengasosiasikan unsur netral suatu pengalaman ke konteks negatif.

"Orang dengan kecemasan tinggi harus berhati-hati," kata Profesor di University of Waterloo di Kanada, Myra Fernandes, seperti dikutip dari laman Indian Express.

"Sampai tingkat tertentu, ada tingkat kecemasan yang optimal yang akan menguntungkan ingatan Anda, tapi ada tingkat kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan orang mencapai titik kritis, yang mempengaruhi ingatan dan penampilan mereka," imbuh dia.

Untuk keperluan studi, para peneliti melibatkan 80 mahasiswa dari University of Waterloo dan 64 diantaranya adalah wanita.

Setengah dari mereka secara acak ditugaskan ke kelompok instruksi encoding ,sementara separuh sisanya ditugaskan ke grup pengkodean dangkal.

Hasilnya, individu dengan tingkat kecemasan tinggi menunjukkan kepekaan yang juga tinggi terhadap pengaruh konteks emosional pada ingatan mereka.

Informasi yang awalnya netral berubah menjadi negatif (dalam diri mereka), karena diwarnai emosi.

"Dengan memikirkan kejadian emosional atau dengan memikirkan kejadian negatif, mungkin membawa Anda pada pola pikir negatif yang dapat membuat Anda bias atau mengubah cara Anda memandang lingkungan Anda saat ini," jelas Christopher Lee, seorang peneliti di universitas tersebut seperti dilansir Indian Express.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

5 Makanan Ini Dulunya Terkesan Murahan, Kini ...
15 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Berbeda jenis makanannya, berbeda pula harganya. Makanan yang mahal dipatok karena ada alasan yang melatarinya.   Namun, ternyata ada ...
Hamil Anak ke-4, Zaskia Adya Mecca Mengaku Hamil Termabok
13 Oktober 2017, by Rachmiamy
Hamil disaat sang anak masih kecil dan masih menyusui memang bukanlah hal yang mudah. Hal itulah yang sedang dirasakan oleh artis cantik berhijab Zaskia Adya ...
Tips Menjalankan Bisnis Online Tanpa Modal
1 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
  Kemajuan teknologi telah menciptakan sistem kehidupan manusia yang lebih mudah. Salah satunya adalah teknologi telah membuka berbagai peluang bisnis ...
Dering di Telinga Berhubungan dengan Otak
27 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Sebuah studi baru oleh peneliti University of Illinois menemukan bahwa tinitus kronis dikaitkan dengan perubahan pada jaringan tertentu di otak, dan ...
6 Kebiasaan Ini Ternyata Merusak Ginjal Kita
30 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ginjal menjadi salah satu organ penting bagi tubuh. Hal ini karena fungsi ginjal yang dapat menyaring kotoran yang ada dalam tubuh. Tentunya, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab