Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Supaya Tetap Bugar, Kenali Yuk Jadwal Terbaik Organ Tubuh Anda!

Supaya Tetap Bugar, Kenali Yuk Jadwal Terbaik Organ Tubuh Anda!

4 Agustus 2017 | Dibaca : 1447x | Penulis : Zeal

Sobat, sehat adalah harta paling berharga dalam hidup. Anda tidak akan merasakan nikmatnya makanan dan minuman saat ada salah satu organ tubuh yang mulai menurun kinerjanya. Akibatnya, badan akan terasa kurang sehat dan menghambat semua aktivitas dan rutinitas.

Seperti halnya kita menjaga barang kesayangan yang kita miliki, mulanya kita harus mengenal barang yang kita miliki itu. Bagaimana cara merawatnya, alat apa saja yang dibutuhkan untuk merawat barang itu, dan lain sebagainya. Begitu pula dengan tubuh kita yang harus kita kenali fungsi, kinerja, dan cara merawatnya.

Nah, inilah jadwal kinerja organ tubuh kita, Sobat!

1. Lambung

Lambung bekerja keras pada pukul 07.00 s.d 09.00 lambung sedang bekerja keras. Disarankan Anda untuk sarapan sebagai proses pembentukan energy tubuh sepanjang hari selama Anda beraktivitas.

Sebaliknya, saat pukul 19.00 s.d 21.00 lambung sedang lemah, disarankan Anda tidak mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna atau lebih baik lagi berhenti makan pada jam-jam ini.

2.  Limpa

Limpa bekerja lebih keras pada pukul 09.00 s.d. 11.00 dimana pada jam tersebut, Limpa sibuk dalam mentransportasikan cairan nutrisi untuk energy pertumbuhan. Jika Anda pada jam-jam ini mengantuk, maka fungsi limpa Anda sedang lemah.

Sebaliknya, saat memasuki pukul 21.00 s.d. 23.00 kinerja organ limpa sedang lemah. Artinya, sedang terjadi proses pembuangan racun dan peroses regenerasi sel limpa. Disarankan Anda untuk istirahat diiringi oleh lantunan suara musik atau murotal Quran yang menenangkan jiwa.

3.  Hati

Saat pukul 13.00 s.d. 15.00 kinerja hati sedang lemah. Jika Anda istirahat pada waktu ini, maka darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

Ketika pukul 01.00 s.d. 03.00 kinerja hati sedang kuat. Saat itu sedang terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolism tubuh. Jika hati terdapat gangguan maka dapat dilihat pada kotoran dan gangguan mata.

4. Paru-Paru

Pada pukul 15.00 s.d. 17.00 Anda disarankan untuk istirahat, karena paru-paru sedang dalam pembuangan racun dan proses pembentukan energy.

Adapun pada pukul 03.00 s.d 05.00, paru-paru ebekerja kuat, karena sedang dalam proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru-paru.

5. Ginjal

Nah, untuk Ginjal, organ ini berada dalam posisi terbaik pada pukul 17.00 s.d 19.00. Di waktu ini tubuh kita sedang terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel-sel otak.

6. Jantung

Perlu diperhatikan, kinerja jantung lemah pada pukul 23.00 s.d 01.00. Sebaiknya Anda beristirahat (tidur). Jika teman-teman masih bekerja pada saat kinerja jantung sedang lemah maka hal ini akan berdampak dan dapat melemahkan fungsi jantung Anda.

7. Usus Besar

Organ ini bekerja kuat pada waktu 05.00 s.d 07.00. Melihat hal ini, disarankan untuk Anda buang air besar secara teratur.

So, sekarang sudah tahu ya bagaimana jadwal organ tubuh kita? Semoga bermanfaat!

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Hand phone Oh Hand Phone...
25 Juli 2017, by Dika Mustika
Pernahkah kau tidak berinteraksi dengan HP alias telepon seluler dalam sehari? Apakah pernah ketika kau pergi, kau sengaja meninggalkan HP-mu di rumah? Apakah ...
Kelangkaan Gas 3 Kg Picu Keresahan Warga Bogor
9 Desember 2017, by Zeal
Tampang - Warga Bogor dibuat cemas dengan langkanya gas elpiji 3kg, mengingat bahwa keberadaan benda tersebut merupakan kebutuhan pokok untuk memenuhi ...
Rahasia Secangkir Kopi
15 Januari 2018, by Dika Mustika
Pagi yang nikmat adalah ketika terbangun dengan mencium aroma kopi hangat. Belum bisa memulai hari rasanya jika belum menikmati segelas kopi. My coffee, my ...
3 Sifat Orang Tua yang Dibenci Rasulullah
8 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Nabi Muhammad SAW sangat membenci orangtua yang memiliki sifat dan perilaku yang dilakukan kepada sang anak. Karena , di dalam ajaran Islam ...
Studi: Yogurt Dapat Mengurangi Peradangan Kronis
15 Mei 2018, by Slesta
Mengkonsumsi yogurt dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang merupakan faktor dalam usus dan penyakit kardiovaskular, radang sendi, asma dan obesitas, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview