Tampang

Suka Pisang? Berikut Tips Memilih Pisang yang Baik

13 Sep 2017 07:54 wib. 2.401
0 0
Suka Pisang? Berikut Tips Memilih Pisang yang Baik

Tampang.com - Salah satu buah yang mudah didapat namun digemari adalah pisang. Pisang sangat cocok untuk dijadikan sarapan karena kandungan karbohidratnya yang tinggi. Namun, untuk pisang kita juga harus pandai memilih, agar sesuai dengan asupan gizi yang dibutuhkan tubuh.

Dr. Samuel Oetoro, spesialis gizi klinik di MRCCC Siloam Hospital, mewanti-wanti untuk tidak makan pisang yang sudah terlalu matang.

"Kalau terlalu tua glukosanya tinggi," kata Samuel di Jakarta, Selasa. "Kalau masih agak mangkel, glukosa rendah, fruktosa tinggi," sambung dia, seperti dilansir dari laman Arah.

Fruktosa alias gula buah adalah sumber gula alami yang aman bagi tubuh.

<12>

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

TRENDING