Tampang.com - Sarapan merupakan hal penting yang tidak boleh terlewat sebagai penyuplai tenaga sebelum melakukan aktivitas sepanjang hari. Banyak pakar kesehatan yang mengatakan jika sarapan juga dapat memperlancar program diet yang sedang dilakukan. Tapi kenapa ya baru juga dua jam makan banyak yang sudah merasa lapar lagi ?
Salah satu penyebab cepat lapar setelah sarapan yaitu karena makanan yang dikonsumsi saat sarapan tidak lengkap. Misalnya hanya mengonsumsi karbohidrat saja. Berikut ini beberapa penyebab lainnya mengapa cepat lapar walau sudah sarapan dikutip dari Women's Health, Jum;at (12/1/2018).
1. Hanya makan roti oles selai
