Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Studi: Perut Besar Buruk untuk Jantung Anda Meskipun Bukan Obesitas

Studi: Perut Besar Buruk untuk Jantung Anda Meskipun Bukan Obesitas

21 April 2018 | Dibaca : 746x | Penulis : Slesta

Bahkan jika Anda tidak gemuk, terlalu banyak lemak perut dapat membahayakan ticker Anda, para peneliti melaporkan.

"Orang dengan berat badan normal tetapi perut gendut memiliki lebih banyak kemungkinan masalah jantung daripada orang tanpa lemak perut, bahkan jika mereka mengalami obesitas menurut BMI [indeks massa tubuh]," kata penulis studi Dr. Jose Medina-Inojosa. Dia bersama divisi Mayo Clinic di bidang kardiologi preventif, di Rochester, Minn.

Penelitian ini melibatkan 1,700 orang berusia 45 tahun ke atas pada saat pendaftaran, dan diikuti dari tahun 2000 hingga 2016.

Mereka yang memiliki BMI normal - perkiraan lemak tubuh keseluruhan berdasarkan tinggi dan berat badan - tetapi tingkat lemak perut yang tinggi sekitar dua kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung, prosedur untuk membuka arteri yang tersumbat, atau mati karena masalah jantung selama tindak lanjut dari orang-orang tanpa lemak perut.

Penemuan itu dipresentasikan Jumat di pertemuan European Society of Cardiology, di Ljubljana, Slovenia. Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan dianggap awal sampai diterbitkan dalam jurnal peer-review.

"Perut biasanya adalah tempat pertama kami menyimpan lemak, sehingga orang-orang diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan BMI tetapi tanpa lemak perut mungkin memiliki lebih banyak otot, yang baik untuk kesehatan," Medina-Inojosa menjelaskan dalam rilis berita pertemuan. "Otot seperti gudang metabolik dan membantu menurunkan kadar lipid [lemak] dan gula dalam darah.

"Jika Anda memiliki lemak di sekitar perut Anda dan itu lebih besar dari ukuran pinggul Anda, kunjungi dokter Anda untuk menilai kesehatan jantung dan distribusi lemak Anda," katanya. "Jika Anda memiliki obesitas sentral [lemak perut], targetnya adalah kehilangan pinggang daripada penurunan berat badan."

Medina-Inojosa menawarkan beberapa saran penghilang perut.

"Berolahragalah lebih banyak, kurangi waktu tidak aktif dengan naik tangga atau turun dari kereta satu perhentian lebih awal dan berjalan, tingkatkan massa otot Anda dengan latihan kekuatan dan ketahanan, dan kurangi karbohidrat olahan," sarannya.

Dia menambahkan bahwa dokter seharusnya tidak berasumsi bahwa orang dengan BMI normal tidak berisiko mengalami masalah jantung.

"Studi kami memberikan bukti bahwa dokter juga harus mengukur obesitas sentral [lemak perut] untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang apakah seorang pasien berisiko," kata Medina-Inojosa.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Astronot Wanita Berusia 57 Tahun kembali ke Bumi setelah Memecahkan Rekor di Luar Angkasa
4 September 2017, by Rachmiamy
Astronot Peggy Whitson mendarat dengan selamat akhir pekan ini, setelah menyelesaikan perjalanan ke Stasiun Luar Angkasa Internasional dimana dia ...
Jauhkan Depresi dengan 5 Makanan Ini
2 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Rasa depresi dapat terjadi akibat beberapa faktor. Ketika depresi, biasanya melakukan apapun menjadi sangat tidak enak, bahkan dapat mempengaruhi ...
stamina pria dan wanita
18 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dengan segudang aktifitas pada keseharian, pastinya membutuhkan juga stamina pria dan wanita yang mumpuni. Stamina dapat terjaga dengan ...
Terkuak, Kehidupan di Bumi Berasal dari Angkasa Luar
27 Maret 2018, by Maman Soleman
Kehidupan di bumi diperkirakan datang dari dunia luar atau saat komet menabrak permukaan bumi. Hal itu ditunjukkan ilmuwan Lawrence Livermore National ...
raisa
6 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Tepat di hari ke-11 Bulan Ramadhan, Selasa 6 Juni 2017, penyanyi cantik Raisa Andriana merayakan hari jadinya yang ke-27. Dalam sebuah rekaman ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview