"Berolahragalah lebih banyak, kurangi waktu tidak aktif dengan naik tangga atau turun dari kereta satu perhentian lebih awal dan berjalan, tingkatkan massa otot Anda dengan latihan kekuatan dan ketahanan, dan kurangi karbohidrat olahan," sarannya.
Dia menambahkan bahwa dokter seharusnya tidak berasumsi bahwa orang dengan BMI normal tidak berisiko mengalami masalah jantung.
"Studi kami memberikan bukti bahwa dokter juga harus mengukur obesitas sentral [lemak perut] untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang apakah seorang pasien berisiko," kata Medina-Inojosa.
