Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Sering Stres Karena Masalah Keuangan? Atasi dengan Cara Berikut

Sering Stres Karena Masalah Keuangan? Atasi dengan Cara Berikut

9 Juli 2018 | Dibaca : 180x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Stress merupakan hal yang sangat mengganggu. Banyak hal yang menjadi penyebab stress, salah satunya adalah masalah keuangan. Bagaimana tidak, hampir seluruh kebutuhan dalam kehidupan di dunia ini membutuhkan uang. Masalah keuangan memang terkadang susah dihindari terlebih lagi jika Anda adalah orangtua tunggal (single parent) yang mana segala sesuatu akan diurus oleh Anda. Namun, meskipun begitu, Anda harus mencari solusi untuk mengatasi stress Anda akibat masalah keuangan.

  • Melakukan hobi

Cara pertama yang dapat membantu Anda mengatasi stress karena masalah keuangan adalah dengan melakukan hobi. Melakukan hobi yang disukai dipercaya dapat menenangkan pikiran ketika sedang stress.

  • Curhat

Jangan memendam masalah yang sedang Anda alami. Tidak ada salahnya untuk bercerita dengan orang yang tepat yaitu pada orang yang Anda percayai dan bisa menjadi pendengar yang baik terhadap curhatanmu. Jika tidak, maka Anda akan semakin tenggelam pada beban pikiranmu dan membuatmu semakin stress.

  • Meditasi

Meditasi telah dibuktikan dapat menjernihkan pikiran. Melakukan meditasi paling tepat ketika Anda sedang mengalami stres termasuk soal masalah keuangan yang tak kunjung selesai.

  • Pemijatan

Pemijat sangat baik untuk relaksasi tubuh dan menstabilkan tekanan darah.

  • Berekspresi

Tidak ada salahnya untuk mengekspresikan perasaanmu yang sedang Anda alami saat ini. Anda bisa berteriak, menangis, marah dan lainnya untuk mengeluarkan rasa sakit yang Anda alami.

  • Mendengarkan musik

Musik dipercaya dapat membantu menangkan pikiran

  • Berolahraga

Ketika Anda mengalami stres, baiknya jangan lupa untuk berolahraga. Lakukan olahraga yang Anda sukai misalnya berenang, gym, jogging, futsal, dan sebagainya.

  • Istrahat yang cukup

Jangan lupa untuk istrahat yang cukup apalagi ketika Anda sedang memiliki banyak masalah.

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bagaimana Sistem Imun Deteksi Sel Kanker
23 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Kanker tersembunyi dari sistem kekebalan tubuh. Sistem pertahanan tumor alami harus dapat mendeteksi dan menyerang sel kanker saat muncul. Namun saat kanker ...
12 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Anda
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kata bawang putih? Apakah Anda hanya tentang aroma yang mengganggu pernafasan? Atau, ada manfaat lainnya? ...
Paul Pogba Berpeluang Kembali Ke Juventus Susul Ronaldo
13 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kepindahan Cristiano Ronaldo dari Los Blancos ke klub raja Serie A, si Nyonya tua menuai kehebohan terhadap bursa transfer musim panas ini. Seperti ...
Nahas, Kehilangan Kendali, Corolla menabrak Grand Max di Tol Cipali, Lima Orang Meninggal Dunia
21 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Peristiwa kecelakaan terjadi kembali di jalan Tol Cikopo-Palimanan. Kali ini, terjadi antara satu mobil Toyota Corolla dengan satu mobil Grand ...
Inilah 4 Menu Sahur yang Praktis untuk Ramadhan
11 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Bulan Puasa tinggal menghitung hari lagi. Apa saja persiapan yang telah Anda lakukan untuk menghadapi bulan puasa mendatang? Hal penting ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab