Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Sering Stres Karena Masalah Keuangan? Atasi dengan Cara Berikut

Sering Stres Karena Masalah Keuangan? Atasi dengan Cara Berikut

9 Juli 2018 | Dibaca : 135x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Stress merupakan hal yang sangat mengganggu. Banyak hal yang menjadi penyebab stress, salah satunya adalah masalah keuangan. Bagaimana tidak, hampir seluruh kebutuhan dalam kehidupan di dunia ini membutuhkan uang. Masalah keuangan memang terkadang susah dihindari terlebih lagi jika Anda adalah orangtua tunggal (single parent) yang mana segala sesuatu akan diurus oleh Anda. Namun, meskipun begitu, Anda harus mencari solusi untuk mengatasi stress Anda akibat masalah keuangan.

  • Melakukan hobi

Cara pertama yang dapat membantu Anda mengatasi stress karena masalah keuangan adalah dengan melakukan hobi. Melakukan hobi yang disukai dipercaya dapat menenangkan pikiran ketika sedang stress.

  • Curhat

Jangan memendam masalah yang sedang Anda alami. Tidak ada salahnya untuk bercerita dengan orang yang tepat yaitu pada orang yang Anda percayai dan bisa menjadi pendengar yang baik terhadap curhatanmu. Jika tidak, maka Anda akan semakin tenggelam pada beban pikiranmu dan membuatmu semakin stress.

  • Meditasi

Meditasi telah dibuktikan dapat menjernihkan pikiran. Melakukan meditasi paling tepat ketika Anda sedang mengalami stres termasuk soal masalah keuangan yang tak kunjung selesai.

  • Pemijatan

Pemijat sangat baik untuk relaksasi tubuh dan menstabilkan tekanan darah.

  • Berekspresi

Tidak ada salahnya untuk mengekspresikan perasaanmu yang sedang Anda alami saat ini. Anda bisa berteriak, menangis, marah dan lainnya untuk mengeluarkan rasa sakit yang Anda alami.

  • Mendengarkan musik

Musik dipercaya dapat membantu menangkan pikiran

  • Berolahraga

Ketika Anda mengalami stres, baiknya jangan lupa untuk berolahraga. Lakukan olahraga yang Anda sukai misalnya berenang, gym, jogging, futsal, dan sebagainya.

  • Istrahat yang cukup

Jangan lupa untuk istrahat yang cukup apalagi ketika Anda sedang memiliki banyak masalah.

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

128 Negera yang Tak Akui Status Yerusalem, Trump Anggap Sebagai Musuh AS
1 Februari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti diketahui beberapa waktu lalu tepatnya pada 6 Desember 2017 keputusan Donald Trump menggegerkan dunia dengan memindahkan kedutaan Amerika Serikat ke ...
Orange is The New Green
27 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Pada pertengahan 1990an, 1.000 truk kulit dan biji jeruk sengaja dibongkar ke padang rumput yang tandus di sebuah taman nasional Kosta Rika. Hari ini, daerah ...
McGregor Minta Maaf Ucapkan Perkataan yang Menyinggung Gay
2 November 2017, by Admin
Tampang.com - Bintang UFC Conor McGregor meminta maaf setelah melontarkan kata-kata yang dianggap menyinggung kaum gay. Pada 21 Oktober lalu, sebuah rekaman ...
Inilah 5 Penyebab Bibir Kusam
15 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Setiap wanita tentunya menginginkan memiliki bibir yang cerah bukan? Namun , disana terdapat berbagai faktor yang menjadikan bibir Anda ...
 Ingin Tetap Bugar Setelah 50 Tahun? Inilah 4 Aktivitas yang Bisa Anda Lakukan
11 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Kesehatan yang Anda dapatkan di masa tua tergantung dari apa yang Anda lakukans emasa muda. Saat Anda memasuki usia 50 han kondisi tubuh ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih