Tampang.com - Kegiatan olahraga adalah sesuatu yang sangat penting untuk dilakukan, jika kamu menginginkan tubuh yang sehat.
Namun, masalah yang paling mengganggu untuk melakukan olahraga ini adalah malas untuk melakukannya.
Untuk menjaga kesehatan diri sendiri, mau tidak mau kamu harus mengalahkan rasa malas tersebut.
Untuk para pemalas, kalian dapat lakukan olahraga ini hanya dalam jangka waktu 5 menit saja. Meskipun waktunya hanya sebentar, namun olahraga ini masih memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Syaratnya, kamu harus rutin melakukannya setiap hari.
