Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Pengaruh Keyakinan Terhadap Kesehatan

Pengaruh Keyakinan Terhadap Kesehatan

24 September 2017 | Dibaca : 448x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sebuah studi mengungkapkan bahwa dengan berpikiran positif mengenai aktifitas fisik yang dilakukan, mampu membuat hidup lebih sehat serta mengurangi kematian dini. Studi tersebut berasal dari peneliti Stanford University.

Studi yang dilakukan dalam jangka panjang ini, penelitian melibatkan 60.000 orang dewasa di Amerika Serikat sebagai partisipan. Peserta dimintai menanggapi survei dan mencatat aktifitas mereka.

Para periset memberikan satu pertanyaan spesifik pada survei pertama yang dilakukan pada tahun 1990: "Maukah Anda mengatakan bahwa Anda secara fisik lebih aktif, kurang aktif, atau seaktif orang lain seusia Anda?” Usai mendapatkan jawaban, periset kemudian memeriksa catatan kematian selama 21 tahun kemudian.

Hasilnya, usai peserta dikontrol secara nyata baik untuk aktivitas fisiknya maupun status usia, berat badan, dan penyakit, orang-orang yang merasa bahwa dirinya kurang aktif dibandingkan orang lain seusianya, 71% lebih mungkin untuk meninggal lebih cepat.

"Keyakinan diri sangat kuat dalam pengobatan," kata Alia Crum, Ph.D., asisten profesor psikologi di Stanford. "Temuan kami sejalan dengan semakin banyaknya penelitian yang menunjukkan bahwa pola pikir kita, yaitu keyakinan tentang sudah cukupkah olah fisik yang kita lakukan, dapat memainkan peran penting dalam kesehatan kita."

Dengan kata lain, mungkin Anda tak perlu repot menghitung jumlah jam olahraga yang telah dilakukan dalam seminggu. Anda bisa mengandalkan kata hati; apakah Anda yakin sudah cukup aktif secara fisik (bila dibandingkan dengan rekan-rekan lain), atau perlu mengurangi duduk dan mulai berolahraga?

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Apa Penyebab Sering Terjadinya Perceraian ?
6 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Pernikahan adalah awal mula dalam memulai sebuah keluarga yang diakui secara sah dan resmi, baik oleh agama maupun negara, tentunya ...
Wisata Negeri di Atas Awan yang bisa Dikunjungi Saat Liburan
31 Januari 2019, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Berlibur merupakan salah satu cara untuk menghilangkan rasa suntuk dan stress setelah sekian lama bergulat dengan pekerjaan yang seabreg. Liburan ...
zainul majdi
15 April 2017, by Tonton Taufik
Tuan Guru DR KH Zainul Majdi dengan masa depan yang panjang Oleh: Dahlan Iskan Inilah Gubernur yang berani mengkritik pers secara terbuka di acara puncak ...
Astrid Tiar Bebas Kolesterol, Inilah Tips Nya!
2 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Seseorang akan tetap sehat pada usia matangnya, hal itu karena ia menjalani gaya hidup sehat sedari muda. Seperti hal nya selebriti tanah ...
Kasus Boss First Travel Hari Ini Divonis Oleh Majelis Hakim, Andika dan Anniesa Akan Ajukan Banding
30 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Hari ini Rabu 20 Mei 2018, Majelis Hakim membacakan vonis atas kasus Boss First Travel yang diduga melakukan penipuan dan pencurian uang pelanggan. Soal vonis ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview