Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

26 Februari 2018 | Dibaca : 833x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. Kondisi tubuh yang prima sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk saat mengemudi.

Pesan ini juga disampaikan kepada para sopir angkutan yang mengikuti pelatihan mengenai keselamatan mengemudi atau safety driving di Lapangan Parkir Timur Senayan, Jakarta, Minggu (25/2/2018). Dalam pelatihan itu, para sopir dijelaskan mengenai pentingnya waktu untuk mengistirahatkan tubuh setelah tiga jam mengemudi.

"Di materi tentang safety, istirahat setelah tiga jam perjalanan perlu dilakukan. Tidak boleh terus dipaksakan," ujar trainer dari Indonesia Safety Driving Center (ISDC) Norman Syam.

Norman mengatakan jika setelah mengemudi selama tiga jam maka tubuh akan cenderung lelah. Kondisi tubuh yang lelah maka akan menyebabkan hilangnya konsentrasi. Untuk menghindari akibat fatal tersbeut maka sopir sebaiknya beristirahat minimal 20-30 menit. Saran ini sebenarnya bukan hanya untuk sopir angkutan umum saja tapi seluruh pengendara mobil perlu memperhatikan waktu istirahat setelah mengemudi selama 3 jam.

"Selama 20-30 menit harus istirahat total. Bisa juga digunakan untuk makan. Tapi jangan melakukan aktivitas apapun terlebih dahulu," kata Norman.

Kemampuan tubuh manusia memiliki batas yang seperti halnya baterai yang juga perlu di charge. Norman menganggap tidak ada hal lain yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah selain beristirahat. Mengonsumsi kafein juga dianggap hanya sebagai sugesti dan tidak cukup ampuh untuk mengatasi rasa lelah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Perkemi Kota Cirebon Siap Bawa Pulang Emas di Porda Jabar 2018
22 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Porda Jabar ke-12 pada tahun 2014 di Kabupaten Bekasi adalah kenangan terburuk bagi Persatuan Kempo Indonesia (Perkemi) Kota Cirebon. ...
mesjid merah
5 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Cirebon dikenal dengan kota wali, oleh karena itu tidak aneh jika di Cirebon memiliki sejumlah masjid bersejarah yang masih berdiri kokoh hingga ...
Anies Baswedan Berharap Jakarnaval Kali Ini Menjadi Karnaval Terbaik di Indonesia
9 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan membuka acara Jakarnaval 2018 di atas panggung yang berlokasi depan Balai Kota DKI Jakarta. Anies menyampaikan ...
Hati-hati, Skizofrenia Bisa Mengenai Siapa Saja
8 Juli 2018, by Maman Soleman
Tak banyak yang menyadari, skizofrenia yang merupakan gangguan jiwa berat sebenarnya dapat terjadi pada siapa saja. Penyakit ini tidak hanya sudah ada ...
Siapa Sangka, 3 Makanan Sehat Ini Dapat Menyebabkan Bau Badan
11 Februari 2018, by Slesta
Tampang.com – Salah satu factor turunnya rasa percaya diri adalah disebabkan oleh bau badan. Berbagai upaya dilakukan untuk mengatasi bau badan. Salah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview