Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

26 Februari 2018 | Dibaca : 470x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. Kondisi tubuh yang prima sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk saat mengemudi.

Pesan ini juga disampaikan kepada para sopir angkutan yang mengikuti pelatihan mengenai keselamatan mengemudi atau safety driving di Lapangan Parkir Timur Senayan, Jakarta, Minggu (25/2/2018). Dalam pelatihan itu, para sopir dijelaskan mengenai pentingnya waktu untuk mengistirahatkan tubuh setelah tiga jam mengemudi.

"Di materi tentang safety, istirahat setelah tiga jam perjalanan perlu dilakukan. Tidak boleh terus dipaksakan," ujar trainer dari Indonesia Safety Driving Center (ISDC) Norman Syam.

Norman mengatakan jika setelah mengemudi selama tiga jam maka tubuh akan cenderung lelah. Kondisi tubuh yang lelah maka akan menyebabkan hilangnya konsentrasi. Untuk menghindari akibat fatal tersbeut maka sopir sebaiknya beristirahat minimal 20-30 menit. Saran ini sebenarnya bukan hanya untuk sopir angkutan umum saja tapi seluruh pengendara mobil perlu memperhatikan waktu istirahat setelah mengemudi selama 3 jam.

"Selama 20-30 menit harus istirahat total. Bisa juga digunakan untuk makan. Tapi jangan melakukan aktivitas apapun terlebih dahulu," kata Norman.

Kemampuan tubuh manusia memiliki batas yang seperti halnya baterai yang juga perlu di charge. Norman menganggap tidak ada hal lain yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah selain beristirahat. Mengonsumsi kafein juga dianggap hanya sebagai sugesti dan tidak cukup ampuh untuk mengatasi rasa lelah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kerja Enak dapat Gaji Besar, pasti Banyak yang Mau, Kerja Apa sih…?
7 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Wah kalau kerja yang kayak gitu sih pasti semua orang mau tuh, tapi jangan – jangan kerjaan yang negative nih? Atau beresiko tinggi? Nggak ...
Hidup Itu Berbahaya Bila Anda Berisiko Diliputi Oeh Kaki Seribu
12 Juli 2017, by Fernandusman
Menemukan pasangan di dunia raksasa sangat menantang. Ini agak berbahaya bila Anda berisiko ditabrak oleh kaki seribu. Piramida kurcaci Madagaskar (Brookesia ...
Pasangan Ganda Campuran Tontowi dan Liliyana tidak Turun di Hongkong Open Super Series 2017
22 November 2017, by Admin
Tampang.com - Sebanyak tiga wakil ganda campuran Pelatnas PBSI dipastikan turun pada Hong Kong Open Super Series 2017. Mereka adalah Praveen Jordan/Debby ...
Ingin Menyantap Sajian Lezat Namun Ingin Sensasi yang Berbeda? Ini Tempatnya
4 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Menyantap makanan menjadi salah satu kegiatan rutin harian yang dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh kita. Meskipun kegiatan ini ...
Pilpres 2019, Pengamat: Gatot Berpotensi jadi Kuda Hitam
15 Februari 2018, by Zeal
Indo Barometer merilis hasil survei terbaru. Salahsatu hasil dari survei tersebut adalah potensi terulangnya kembali petahana Presiden Joko Widodo bertarung ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab