Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

26 Februari 2018 | Dibaca : 510x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. Kondisi tubuh yang prima sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk saat mengemudi.

Pesan ini juga disampaikan kepada para sopir angkutan yang mengikuti pelatihan mengenai keselamatan mengemudi atau safety driving di Lapangan Parkir Timur Senayan, Jakarta, Minggu (25/2/2018). Dalam pelatihan itu, para sopir dijelaskan mengenai pentingnya waktu untuk mengistirahatkan tubuh setelah tiga jam mengemudi.

"Di materi tentang safety, istirahat setelah tiga jam perjalanan perlu dilakukan. Tidak boleh terus dipaksakan," ujar trainer dari Indonesia Safety Driving Center (ISDC) Norman Syam.

Norman mengatakan jika setelah mengemudi selama tiga jam maka tubuh akan cenderung lelah. Kondisi tubuh yang lelah maka akan menyebabkan hilangnya konsentrasi. Untuk menghindari akibat fatal tersbeut maka sopir sebaiknya beristirahat minimal 20-30 menit. Saran ini sebenarnya bukan hanya untuk sopir angkutan umum saja tapi seluruh pengendara mobil perlu memperhatikan waktu istirahat setelah mengemudi selama 3 jam.

"Selama 20-30 menit harus istirahat total. Bisa juga digunakan untuk makan. Tapi jangan melakukan aktivitas apapun terlebih dahulu," kata Norman.

Kemampuan tubuh manusia memiliki batas yang seperti halnya baterai yang juga perlu di charge. Norman menganggap tidak ada hal lain yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah selain beristirahat. Mengonsumsi kafein juga dianggap hanya sebagai sugesti dan tidak cukup ampuh untuk mengatasi rasa lelah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

SEJARAH & MAKNA PASKAH BAGI KRISTEN
26 Maret 2018, by oteli w
SEJARAH & MAKNA PASKAH BAGI KRISTEN Paskah merupakan salah satu hari besar keagamaan Kristen yang memiliki makna mendalam dalam iman kekristenan. ...
Prabowo: Prioritaskan Menangkan Gus Ipul, Capres Belakangan
6 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Ketua Umum Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra) Prabowo Subianto bersama Presiden Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Sohibul Iman ...
Pahami Keguguran Missed Abortion yang Dapat Terjadi Tanpa Merasakan Adanya Kelainan
2 Juni 2020, by Admin
Setiap ibu yang hamil tentunya berharap bila kehamilannya akan berjalan dengan lancar dan sehat hingga waktu persalinan tiba. Akan tetapi seringkali di ...
Dekat Tempat Makan Atlet Asian Games, Pemprov DKI Akhirnya Menutup Kali Sentiong dengan Jaring
21 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan dan Sandiaga Uno bersama-sama meninjau Kali Sentiong atau Kali Hitam yang berlokasi di depan Wisma ...
Banjir Massal di Asia Selatan Merupakan Krisis Kemanusiaan, Kata Kelompok Bantuan
19 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com, Internasional - Banjir monsun di Nepal, Bangladesh dan India telah digabungkan menjadi krisis kemanusiaan penuh - dengan lebih dari 16 juta orang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview