Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi

26 Februari 2018 | Dibaca : 991x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. Kondisi tubuh yang prima sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk saat mengemudi.

Pesan ini juga disampaikan kepada para sopir angkutan yang mengikuti pelatihan mengenai keselamatan mengemudi atau safety driving di Lapangan Parkir Timur Senayan, Jakarta, Minggu (25/2/2018). Dalam pelatihan itu, para sopir dijelaskan mengenai pentingnya waktu untuk mengistirahatkan tubuh setelah tiga jam mengemudi.

"Di materi tentang safety, istirahat setelah tiga jam perjalanan perlu dilakukan. Tidak boleh terus dipaksakan," ujar trainer dari Indonesia Safety Driving Center (ISDC) Norman Syam.

Norman mengatakan jika setelah mengemudi selama tiga jam maka tubuh akan cenderung lelah. Kondisi tubuh yang lelah maka akan menyebabkan hilangnya konsentrasi. Untuk menghindari akibat fatal tersbeut maka sopir sebaiknya beristirahat minimal 20-30 menit. Saran ini sebenarnya bukan hanya untuk sopir angkutan umum saja tapi seluruh pengendara mobil perlu memperhatikan waktu istirahat setelah mengemudi selama 3 jam.

"Selama 20-30 menit harus istirahat total. Bisa juga digunakan untuk makan. Tapi jangan melakukan aktivitas apapun terlebih dahulu," kata Norman.

Kemampuan tubuh manusia memiliki batas yang seperti halnya baterai yang juga perlu di charge. Norman menganggap tidak ada hal lain yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah selain beristirahat. Mengonsumsi kafein juga dianggap hanya sebagai sugesti dan tidak cukup ampuh untuk mengatasi rasa lelah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ingin Smartphone Kamu Awet? Jangan Lakukan 5 Kebiasaan ini
15 Februari 2018, by Zeal
Tampang.com - Saat ini, sudah menjadi hal yang wajar jika dikeseharian kita tidak lepas dari yang namanya smartphone. Dari mulai bangun hingga tidur kembali ...
Terbanyak di Tweet 2017 Lagu KokoBab “EXO” Banjir Netter
9 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Boyband Korea Selatan  yang satu ini rasanya nggak pernah habis mendapatkan pujian, selain banyak membawa pulang penghargaan dalam setiap ...
Keren!! Sweater Ini Ikut Berubah Ketika Suhu Juga Berubah
2 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pakaian ini mampu berubah warna dengan sendirinya. Hal ini dipicu oleh perubahan suhu disekitar sweater ini. Sweater termo-sensitif ini merupakan ...
Buat Suasana Belajar Lebih Menyenangkan Dengan Montessori Learning
5 Januari 2023, by Admin
Satu lagi Alternatif Pendidikan untuk Anak anak Usia 3 sampai 6 tahun: Al Azhar Montessori yang berlokasi dikawasan setrasari Bandung tepatnya di Jalan Terusan ...
Mantap Berhijab, Mulan Jameela tak Takut Kehilangan Job
26 Mei 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Banyak artis yang saat ini hijrah dengan merubah penampilannya dengan berhijab. Salah satunya artis cantik istri musisi kondang Ahmad Dhani, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab