"Selama 20-30 menit harus istirahat total. Bisa juga digunakan untuk makan. Tapi jangan melakukan aktivitas apapun terlebih dahulu," kata Norman.
Kemampuan tubuh manusia memiliki batas yang seperti halnya baterai yang juga perlu di charge. Norman menganggap tidak ada hal lain yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah selain beristirahat. Mengonsumsi kafein juga dianggap hanya sebagai sugesti dan tidak cukup ampuh untuk mengatasi rasa lelah.
