Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Menjaga Kita Tetap Terbangun, Kafein Pengaruhi Fungsi Otak

Menjaga Kita Tetap Terbangun, Kafein Pengaruhi Fungsi Otak

21 September 2017 | Dibaca : 492x | Penulis : Rindang Riyanti

Banyak dari kita mengandalkan secangkir kopi atau teh untuk bangun di pagi hari. Setelah minum, kita mulai merasa lebih waspada, fokus, bahagia, dan energik. Efek kafein pada otak disebabkan oleh kemampuan stimulan untuk memblokir molekul yang menginduksi tidur.

Kafein, yang dikenal sebagai antagonis reseptor adenosin, bekerja dengan menggagalkan proses ini melalui pemblokiran adenosin. Kafein dan adenosin memiliki struktur molekul yang cukup serupa sehingga kafein dapat menempel pada reseptor adenosin, namun tidak cukup dekat untuk mengaktifkannya. Adenosin bekerja untuk menghambat neuron, sementara kafein menghambat inhibitor untuk merangsang kita.

Sering kali, saat kita minum kopi, teh, atau bahkan soda, kita bisa merasakan gelombang energi dan emosi positif. Pada beberapa neuron, reseptor adenosin terkait dengan reseptor dopamin, molekul di otak yang berfungsi untuk menciptakan perasaan senang. Ketika adenosin menempel di salah satu reseptor berpasangan ini, membuat sulit bagi dopamin untuk tinggal di tempatnya sendiri, yang dapat menyebabkan penurunan mood.

Tapi, ketika kafein menggantikan adenosin, dopamin bisa meluncur pada tempatnya, yang meningkatkan kewaspadaan dan suasana hati yang positif. Namun, lonjakan tiba-tiba ini dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah; peningkatan buang air kecil atau diare; dan berkontribusi terhadap insomnia dan kecemasan. Ini karena kafein bertindak sebagai stimulan di sistem saraf pusat dengan efeknya dimulai sejak 15 menit setelah konsumsi dan bertahan hingga enam jam, menurut Michigan University Health Service.

Secara keseluruhan, kafein bekerja dengan mengubah proses kimia otak, dan menghalangi adenosin, yang merangsang tidur. Melalui proses inilah kita mengalami kewaspadaan. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ibu Insomnia, Anak Juga
4 September 2017, by Rindang Riyanti
Anak-anak akan memiliki kualitas tidur lebih buruk jika ibu mereka menderita gejala insomnia, hal ini berpotensi mempengaruhi kesejahteraan mental dan ...
Pernikahan Ala The Descendants of the Sun yang akan di Pakai Pasangan Seleb Asia
1 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Ya drama Korea yang diputer ulang hingga berkali – kali di stasiun TV Indonesia  tetap saja mendapat rating tinggi, tanpa bosan ...
Belajar di Alam, Itu Mengasyikkan!
18 April 2018, by Dika Mustika
Belajar di sekolah, mungkin itu adalah hal yang lumrah. Atau justru kita sebut wajib dilakukan oleh anak usia sekolah. Namun, proses belajar itu sendiri tidak ...
Tampil Langsing Ala Artis Korea yang sedikit Aneh tapi Ok
26 Juli 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Buat para wanita memang sangat sudah untuk kembali tampil langsing dan sempurna seprti sebelum melahirkan. Karena kebanyakan bahkan 90% wanita ...
Jusuf Kalla : "Khofifah sudah Lapor mau Nyalon Gubernur Jatim"
1 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Menteri Sosial, Khofifah Indar Parawangsa rupanya tidak kapok untuk maju sebagai Calon Gubernur Jatim pada Pilgub Jatim 2018 mendatang. Sudah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite