Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

18 Mei 2018 | Dibaca : 204x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menjalankan pola hidup sehat selama sebulan penuh. Dengan menjalankan pola hidup sehat organ tubuh pun akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Terlebih jika mampu mengontrol nafsu agar tidak makan terlalu banyak saat berbuka da sahur, besar kemungkinan berat badan akan turun menjadi ideal.

Agar ibadah puasa lancar dan sukses hingga sebulan penuh maka sangat penting untuk memperhatikan menu makanan yang akan dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Ada baiknya unttuk menghindari beberapa makanan seperti dibawah ini untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa...

1. Makanan dan minuman manis

Berbuka puasa memang dianjurkan dengan yang manis namun bukan berarti dapat mengonsumsi makanan dan minuman manis sesuka hati. Makanan dan minuman manis yang dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan risiko kenaikan berat badan serta kadar gula darah dalam tubuh.

2. Gas

Jauhi makanan yang memproduksi banyak gas. Makanan tersebut seperti kol, kubis dan brokoli.

3. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu menu favorit saat berbuka puasa. Tapi ternyata kita harus menghindarinya sebab makanan yang digoreng dengan banyak minyak akan membuat badan melar, begah, perut kembung dan juga meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh.

4. Makanan asin

Boleh saja mengonsumsi makanan asin tapi lebih baik jangan terlalu asin karena dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

makanan sehat
20 April 2017, by Devi
Salah satu gaya hidup yang sangat perlu di perhatikan adalah pola makan , makanan sehat sangat di perlukan untuk memelihara kesehatan tubuh setiap saat. Ada ...
Bagaimana Sistem Imun Deteksi Sel Kanker
23 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Kanker tersembunyi dari sistem kekebalan tubuh. Sistem pertahanan tumor alami harus dapat mendeteksi dan menyerang sel kanker saat muncul. Namun saat kanker ...
Ridwan Kamil : Aspirasi Pedagang Pasar Tambun
21 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam upaya melakukan sosialisasi kepada masyarakat Jawa Barat, Ridwan Kamila tau kang Emil menyambangi pasar Tambun Bekasi, Jawa Barat. Ia ...
Ingin Turunkan Berat Badan? Campurkan 3 Sayuran Ini ke dalam Salad
29 Januari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Salad merupakan makanan sehat karena terdiri dari beragam jenis sayuran maupun buah-buahan. Selain itu, salad juga termasuk kedalam makanan yang ...
Menang Lawan Cilic, Federer Juara Wimbledon 2017
17 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pada partai final Wimbledon 2017, Minggu 16 Juli 2017 malam WIB, akhirnya Roger Federer menjadi pemenang usai mengalahkan Marin Cilic. Federer ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman