Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

18 Mei 2018 | Dibaca : 290x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menjalankan pola hidup sehat selama sebulan penuh. Dengan menjalankan pola hidup sehat organ tubuh pun akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Terlebih jika mampu mengontrol nafsu agar tidak makan terlalu banyak saat berbuka da sahur, besar kemungkinan berat badan akan turun menjadi ideal.

Agar ibadah puasa lancar dan sukses hingga sebulan penuh maka sangat penting untuk memperhatikan menu makanan yang akan dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Ada baiknya unttuk menghindari beberapa makanan seperti dibawah ini untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa...

1. Makanan dan minuman manis

Berbuka puasa memang dianjurkan dengan yang manis namun bukan berarti dapat mengonsumsi makanan dan minuman manis sesuka hati. Makanan dan minuman manis yang dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan risiko kenaikan berat badan serta kadar gula darah dalam tubuh.

2. Gas

Jauhi makanan yang memproduksi banyak gas. Makanan tersebut seperti kol, kubis dan brokoli.

3. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu menu favorit saat berbuka puasa. Tapi ternyata kita harus menghindarinya sebab makanan yang digoreng dengan banyak minyak akan membuat badan melar, begah, perut kembung dan juga meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh.

4. Makanan asin

Boleh saja mengonsumsi makanan asin tapi lebih baik jangan terlalu asin karena dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mengapa Waktu Rambut Dipangkas Tidak Terasa Sakit ??
10 Maret 2018, by oteli w
MENGAPA WAKTU RAMBUT DIPANGKAS TIDAK TERASA SAKIT?? Pernah merasa sakit jika kakimu terantuk batu ??  Atau pernah merasa sakit saat bagian tubuhmu ...
serangan cyber
3 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
LONDON - Parlemen Inggris dilanda gelombang baru serangan cyber setelah hacker berusaha mengelabui anggota parlemen agar mengungkapkan kata sandinya. Hal ini ...
Pria Asing Ganggu Kim Kadarshian Saat Jalan di Karpet Merah
18 Mei 2017, by Devi
Menjadi artis terkenal tentu banyak dampak resiko yang harus di tanggung dari berbagai ulah penggemar.Seperti yang baru baru ini di alami oleh artis Kim ...
Makanan Kedaluwarsa Ternyata Masih Bisa Dikonsumsi, Namun Ini Batasnya ...
13 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pernah menemukan makanan kemasan yang ingin kamu makan, namun ternyata sudah kedaluwarsa? Atau kamu baru menyadarinya setelah menghabiskan ...
Sukses berakting di Film 'Pengabdi Setan', Ayu Laksmi Dibanjiri Tawaran Bermain Film
17 November 2017, by Rachmiamy
Banyak orang yang belum mengenal Nama Ayu Laksmi sebelum perempuan berusia 49 tahun itu terlibat dalam film Pengabdi Setan yang fenomenal. Ayu Laksmi berperan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview