Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

Mau Punya Berat Badan Ideal Saat Lebaran? Hindari 4 Makanan Ini Selama Puasa

18 Mei 2018 | Dibaca : 1012x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menjalankan pola hidup sehat selama sebulan penuh. Dengan menjalankan pola hidup sehat organ tubuh pun akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Terlebih jika mampu mengontrol nafsu agar tidak makan terlalu banyak saat berbuka da sahur, besar kemungkinan berat badan akan turun menjadi ideal.

Agar ibadah puasa lancar dan sukses hingga sebulan penuh maka sangat penting untuk memperhatikan menu makanan yang akan dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Ada baiknya unttuk menghindari beberapa makanan seperti dibawah ini untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa...

1. Makanan dan minuman manis

Berbuka puasa memang dianjurkan dengan yang manis namun bukan berarti dapat mengonsumsi makanan dan minuman manis sesuka hati. Makanan dan minuman manis yang dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan risiko kenaikan berat badan serta kadar gula darah dalam tubuh.

2. Gas

Jauhi makanan yang memproduksi banyak gas. Makanan tersebut seperti kol, kubis dan brokoli.

3. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu menu favorit saat berbuka puasa. Tapi ternyata kita harus menghindarinya sebab makanan yang digoreng dengan banyak minyak akan membuat badan melar, begah, perut kembung dan juga meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh.

4. Makanan asin

Boleh saja mengonsumsi makanan asin tapi lebih baik jangan terlalu asin karena dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Wujudkan Kolam Renang Impian Anda Di Tangan Ahlinya Kontraktor Kolam Renang Terpercaya
27 Februari 2021, by Admin
Memiliki kolam renang di dalam rumah merupakam impian bagi banyak orang apalagi bila kamu hobi berenang, pastinya kolam renang ini menjadi suatu hal yang ...
Devinisi Tetangga Dalam Islam
25 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com-Dalam kehidupan sehari-hari kita tidaklah luput dari kehidupan tentangga. Dan pastilah di samping kanan kiri depan belakang rumah kita ada ...
Kapan Waktu Tidur Siang Terbaik?
22 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tidur siang sejenak diungkap para ahli memang baik untuk menghilangkan penat dan menyegarkan tubuh dari kelelahan. Tidur siang bermanfaat bagi ...
Tips Memilih dan Mengolah Buah Untuk Balita
27 Februari 2018, by Valentin Retnowati Christin Zai
Tips Memilih dan Mengolah Buah Untuk Balita   Buah merupakan menu terbaik untuk diet para wanita dan pria saat ini. Selain menjadi menu diet, buah ...
Polri tidak Kaget Tragedi Penusukan Anggota Brimob
1 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Peristiwa penusukan dua anggota Brimob yang menewaskan pelaku yang diduga bernama Mulyadi, saat kedua anggota brimob ini selesai menunaikan sholat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab