Tampang.com - Puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menjalankan pola hidup sehat selama sebulan penuh. Dengan menjalankan pola hidup sehat organ tubuh pun akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Terlebih jika mampu mengontrol nafsu agar tidak makan terlalu banyak saat berbuka da sahur, besar kemungkinan berat badan akan turun menjadi ideal.
Agar ibadah puasa lancar dan sukses hingga sebulan penuh maka sangat penting untuk memperhatikan menu makanan yang akan dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Ada baiknya unttuk menghindari beberapa makanan seperti dibawah ini untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa...
1. Makanan dan minuman manis
