Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

31 Juli 2018 | Dibaca : 704x | Penulis : oteli w

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Talas merupakan jenis umbi-umbian yang banyak ditemukan di wilayah Indonesia. Talas merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung banyak khasiat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi umbi talas:

Mencegah kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan fenolik lain yang terkandung pada umbi talas dipercaya mampu  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya. Talas juga mengandung Cryptoxanthin yang  berfungsi menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah kanker mulut.

Sebagai bahan makanan untuk diet

Talas dipercaya mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna tubuh serta tidak mengandung lemak. Oleh sebab itu, bisa dicoba mengkonsumsi talas umbi sebagai alternatif makanan jika sedang melakukan program diet.

Menstabilkan tekanan darah

Talas adalah salah satu jenis alternatif makanan yang rendah kolesterol dan  dapat dikonsumsi setiap hari. Umbi talas. Tala merupakan makanan yang bisa mengenyangkan, namun rendah kolestrol dan tidak kadar garam sodiumnya juga rendah sehingga tidak memicu tekanan darah tinggi.

Meningkatkan imunitas tubuh

Talas yang memiliki kandungan vitamin C sangat diperlukan tubuh untuk memperkuat imunitas agar tidak mudah terserang penyakit.. tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi talas mulai saat ini karena khasiatnya yang sangat kaya untuk menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh dari penyakit tertentu.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bingung dengan Masalah Keringat Berlebih? Jus Ini Mampu Atasi Masalah Ini
14 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Keringat menjadi salah satu cara tubuh untuk membuang sampah yang ada dalam tubuh. Namun, ketika keringat muncul berlebih, hal ini menjadi salah ...
Proyek LRT Jakarta Dilirik Investor, BUMN Korsel Gelontorkan Rp 6,7 T
10 November 2017, by Rindang Riyanti
  Pembangunan infrastruktur di Indonesia semakin dilirik investor. Hal ini ditunjukan oleh pembangunan infrastruktur kereta ringan light rail train ...
iphone x
5 Oktober 2017, by Yusef Maulana
Baru - baru ini, tepatnya pada hari Selasa(12/9) Apple resmi meluncurkan seri iPhone terbaru yaitu, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, di Steve Jobs Theater, ...
Apa Tanggapan Mendagri Setelah PTUN Menolak Gugatan HTI?
8 Mei 2018, by oteli w
Apa Tanggapan Mendagri Setelah PTUN Menolak Gugatan HTI?   Terkait putusan Majelis Hakim Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) yang menolak gugatan ...
Mengapa Kita Harus Liburan?
26 Desember 2017, by Dika Mustika
Akhir tahun memang waktu yang banyak dipilih orang untuk berlibur. Berbagai promo tiket atau hotel murah sudah marak dari jauh-jauh hari. Namun, untuk yang tak ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman