Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

31 Juli 2018 | Dibaca : 111x | Penulis : oteli w

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Talas merupakan jenis umbi-umbian yang banyak ditemukan di wilayah Indonesia. Talas merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung banyak khasiat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi umbi talas:

Mencegah kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan fenolik lain yang terkandung pada umbi talas dipercaya mampu  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya. Talas juga mengandung Cryptoxanthin yang  berfungsi menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah kanker mulut.

Sebagai bahan makanan untuk diet

Talas dipercaya mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna tubuh serta tidak mengandung lemak. Oleh sebab itu, bisa dicoba mengkonsumsi talas umbi sebagai alternatif makanan jika sedang melakukan program diet.

Menstabilkan tekanan darah

Talas adalah salah satu jenis alternatif makanan yang rendah kolesterol dan  dapat dikonsumsi setiap hari. Umbi talas. Tala merupakan makanan yang bisa mengenyangkan, namun rendah kolestrol dan tidak kadar garam sodiumnya juga rendah sehingga tidak memicu tekanan darah tinggi.

Meningkatkan imunitas tubuh

Talas yang memiliki kandungan vitamin C sangat diperlukan tubuh untuk memperkuat imunitas agar tidak mudah terserang penyakit.. tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi talas mulai saat ini karena khasiatnya yang sangat kaya untuk menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh dari penyakit tertentu.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

amateur night
22 April 2017, by Ayu
Pada Artikel kali ini akan membahas tentang Review film full movie terbaru 2016 yang berjudul Amateur Night. Film tersebut disutradarai oleh Lisa Addario ...
Polri Berhasil Menangkap Rekan Pemilik Bom Pasuruan
6 Juli 2018, by oteli w
Polri Berhasil Menangkap Rekan Pemilik Bom Pasuruan Terkait Bom yang terjadi di Pasuruan, polri menangkap seorang yang yang diduga teman dari ...
Jelang Akhir Tahun Harga Gabah Petani Alami Kenaikan
4 November 2017, by Admin
Tampang.com – Menuju akhir tahun 2017, harga beras dan gabah mengalami kenaikan tipis di tingkat hulu atau di tingkat petani. Beras juga mencatatkan ...
Skor Genetik Dapat Mengidentifikasi Bayi yang Berisiko Diabetes Tipe 1
4 April 2018, by Slesta
Para peneliti telah mengembangkan skor genetika yang dapat mengidentifikasi bayi yang berisiko diabetes tipe 1, menurut sebuah studi baru. Para ilmuwan ...
aksi bela islam 55
6 Mei 2017, by Tonton Taufik
Tanggal 5 Mei 2017 kemarin telah terjadi aksi bela Islam lagi. Dihadiri oleh 3.5 juta umat islam yang menginginkan keadilan atas orang yang menghina ke Al ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite