Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

31 Juli 2018 | Dibaca : 505x | Penulis : oteli w

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Talas merupakan jenis umbi-umbian yang banyak ditemukan di wilayah Indonesia. Talas merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung banyak khasiat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi umbi talas:

Mencegah kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan fenolik lain yang terkandung pada umbi talas dipercaya mampu  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya. Talas juga mengandung Cryptoxanthin yang  berfungsi menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah kanker mulut.

Sebagai bahan makanan untuk diet

Talas dipercaya mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna tubuh serta tidak mengandung lemak. Oleh sebab itu, bisa dicoba mengkonsumsi talas umbi sebagai alternatif makanan jika sedang melakukan program diet.

Menstabilkan tekanan darah

Talas adalah salah satu jenis alternatif makanan yang rendah kolesterol dan  dapat dikonsumsi setiap hari. Umbi talas. Tala merupakan makanan yang bisa mengenyangkan, namun rendah kolestrol dan tidak kadar garam sodiumnya juga rendah sehingga tidak memicu tekanan darah tinggi.

Meningkatkan imunitas tubuh

Talas yang memiliki kandungan vitamin C sangat diperlukan tubuh untuk memperkuat imunitas agar tidak mudah terserang penyakit.. tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi talas mulai saat ini karena khasiatnya yang sangat kaya untuk menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh dari penyakit tertentu.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Djarot Akan Tertibkan Pengendara Motor yang Gunakan Trotoar
17 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Banyak pengendara sepeda motor yang merebut hak pengguna jalan lain dengan mengendarai sepeda motor di trotoar. Aksi ini sangat merugikan, ...
Kerja Keras Sudah, Tapi Begini Begini Saja? Kamu Harus Mengetahui Penyebabnya!
17 Juli 2017, by Slesta
Seseorang dapat dikatakan kaya jika ia berada dalam kondisi dimana ia dapat memenuhi kebutuhan mendasar dan kebutuhan penunjang pada saat ini maupun untuk masa ...
Waduh, Game Action Ternyata Dapat Membahayakan Otak Kita
17 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Siapa yang tidak suka memainkan video game. Dari anak-anak hingga dewasa pastinya memainkan video game. Para lelaki biasanya sangat menyukai game ...
Anadarko Petroleum Akan Bangkit Setelah Divestasi 2017
3 Mei 2018, by Slesta
Dengan bantuan dari aset shale di Lower 48 dan output dari Teluk Meksiko, Anadarko Petroleum mengatakan itu cocok dengan catatan dalam produksi. Anadarko, ...
Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol
29 Juni 2018, by oteli w
Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol   Daun salam adalah salah satu bumbu dapur yang biasa dijadikan bahan penyedap dalam masakan. Namun ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab