Tutup Iklan
JusKulitManggis
  
login Register
Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

31 Juli 2018 | Dibaca : 378x | Penulis : oteli w

Manfaat Mengkonsumsi Umbi Talas Bagi Kesehatan

Talas merupakan jenis umbi-umbian yang banyak ditemukan di wilayah Indonesia. Talas merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung banyak khasiat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi umbi talas:

Mencegah kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan fenolik lain yang terkandung pada umbi talas dipercaya mampu  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya. Talas juga mengandung Cryptoxanthin yang  berfungsi menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah kanker mulut.

Sebagai bahan makanan untuk diet

Talas dipercaya mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna tubuh serta tidak mengandung lemak. Oleh sebab itu, bisa dicoba mengkonsumsi talas umbi sebagai alternatif makanan jika sedang melakukan program diet.

Menstabilkan tekanan darah

Talas adalah salah satu jenis alternatif makanan yang rendah kolesterol dan  dapat dikonsumsi setiap hari. Umbi talas. Tala merupakan makanan yang bisa mengenyangkan, namun rendah kolestrol dan tidak kadar garam sodiumnya juga rendah sehingga tidak memicu tekanan darah tinggi.

Meningkatkan imunitas tubuh

Talas yang memiliki kandungan vitamin C sangat diperlukan tubuh untuk memperkuat imunitas agar tidak mudah terserang penyakit.. tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi talas mulai saat ini karena khasiatnya yang sangat kaya untuk menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh dari penyakit tertentu.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mengapa Wanita Lebih Mudah Terserang Depresi?
20 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Seorang matematikawan dan ilmuwan komputer Universitas Johns Hopkins bergabung dengan tim ilmuwan syaraf internasional untuk membuat peta pembelajaran dan ...
Studi Terbaru Ungkap Pengguna Media Sosial Cenderung Mengalami Kesepian
11 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tujuan adanya media sosial adalah untuk menghubungkan kita dengan orang-orang terdekat. Namun, studi baru menunjukkan, bahwa media sosial justru ...
Ingin Pernikahan Tetap Harmonis? Begini Tipsnya Menurut Psikolog Dunia
17 November 2017, by Rindang Riyanti
Perceraian sangat umum terjadi saat ini, dan sangat menyakitkan untuk melihat statistiknya. Namun semua orang ingin memiliki pernikahan yang bahagia selama ...
Undang Jokowi ke Rapimnas? Apakah Demokrat Usung Jokowi?
6 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam menghadapi Pilpres 2019 nanti, Partai Demokrat akan mempersiapkan calon yang akan diusung sebagai presiden 2019. Hal tersebut akan ...
Tips Mendapat Simpati dan Restu Ayah "Gebetan"
30 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Guebanget.com - Banyak sekali para pria males mendekati perempuan cantik dan sempurna karena alsan ayahnya galak, atau ayahnya menakutkan. Pada umumnya pria ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman