Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Kebiasaan Sehat Ini Ternyata Bisa Menjadi Berbahaya

Kebiasaan Sehat Ini Ternyata Bisa Menjadi Berbahaya

12 September 2017 | Dibaca : 328x | Penulis : Rindang Riyanti

Kita terbiasa dengan banyak kebiasaan "berguna", yang sebenarnya sangat tidak berguna. Berikut kebiasaan sehat yang tidak hanya gagal memberi hasil apapun tapi juga bisa merugikan kita.

1. Hand sanitizer

Iklan membuat kita percaya bahwa hanya sabun antiseptik dan antibakteri yang bisa melindungi kita dari penyakit. Namun, seringnya penggunaan produk ini bisa mengakibatkan munculnya kuman baru yang lebih kuat.

Menurut para ilmuwan, sabun biasa sama baiknya untuk pemakaian sehari-hari sebagai antibakteri.

2. Pemeriksaan kesehatan secara teratur

Pemeriksaan kesehatan tahunan yang ditujukan untuk memeriksa kesehatan seseorang sebenarnya tidak berguna. Bersama dengan itu, mereka biasanya cukup mahal.

Prinsip pemeriksaan klinis mengatakan bahwa lebih baik bagi pasien untuk diperiksa sesuai dengan kelompok usia mereka dan penyakit yang umum terjadi pada usia tersebut.

3. Minum vitamin

Berkat iklan, kita tahu bahwa vitamin sangat penting bagi tubuh kita dan ketidakhadirannya dapat menyebabkan reaksi yang tidak menguntungkan. Tapi kita tidak tahu bahwa mengonsumsi vitamin bisa berbahaya dalam beberapa kasus.

Para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi vitamin dan memiliki beberapa kebiasaan buruk menderita penyakit serius hingga 46% lebih banyak daripada mereka yang tidak mengonsumsi vitamin. Itulah mengapa Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai meminum vitamin.

4. Menurunkan berat badan

Beberapa peneliti mengklaim bahwa menjadi kurus tidak sebagus kelihatannya. Misalnya, mereka yang banyak makan dan tidak mengalami kenaikan berat badan justru sebenarnya memiliki lemak yang tersimpan di sekitar jantung dan hati mereka, yang bisa menyebabkan penyakit serius.

Orang kurus memiliki kesempatan lebih tinggi terkena flu selama musim dingin. Selain itu, menurut hasil lebih dari seratus proyek penelitian, orang kurus memiliki rasio risiko kematian yang sama dengan orang dengan berat ekstra.

5. Minum banyak air

Kita semua pernah mendengar bahwa kita harus minum banyak air: minimal 8 gelas sehari. Tidak ada keraguan bahwa air sangat penting untuk fungsi tubuh normal.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum terlalu banyak air dapat menyebabkan masalah ginjal dan pembengkakan otak. Bersama dengan itu, minum terlalu banyak air dapat menurunkan kadar elektrolit di tubuh Anda, menyebabkan kondisi serius yang disebut hiponatremia.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kim Jong-Hyun Bunuh Diri?
19 Desember 2017, by Jenis Jaya Waruwu
Dunia hiburan kembali berduka dengan kabar meninggalnya Kim Jong-Hyun, salah satu personil boyband SHINee asal Korea Selatan. Kabar duka ini tentu saja ...
11 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
23 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Suka makan nanas? Berbahagialah! Sebab, manfaat buah nanas sangat banyak. Meski tampak biasa, nanas berperan dalam menambah ...
Dibalik Kenikmatannya, Vape Ternyata Menyimpan 5 Bahaya Ini
21 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ada beberapa cara yang dilakukan oleh perokok untuk meninggalkan kebiasaan merokok. Salah satunya adalah dengan menggantinya dengan rokok ...
Pilihan Filter pada Foto Instagram Ternyata Menggambarkan Kepribadian Seseorang
14 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kini, media sosial menjadi salah satu tempat orang-orang mengekspresikan diri dan kepribadiannya. Sebuah penelitian baru memanfaatkan tren ini ...
5 Hal Unik yang Wajib Diketahui Tentang Komodo
14 Juni 2018, by oteli w
5 Hal Unik Yang Wajib Diketahui Tentang Komodo   Komodo merupakan spesies kadal yang juga merupakan salah satu hewan endemik Indonesia. Komodo ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview