Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Keajaiban yang Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Puasa Seharian

Keajaiban yang Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Puasa Seharian

23 Maret 2018 | Dibaca : 581x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Setiap orang tentunya pernah menjalani puasa. Bahkan beberapa agama mengajarkan dan mewajibkan untuk puasa dengan tidak mengonsumsi makanan selama beberapa waktu. Ternyata puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Boldsky, Manfaat puasa ini akan dapat dirasakan dari delapan jam pertama hingga 24 jam. Selain itu, puasa juga dapat meningkatkan kesehatan otak dan jantung. Berikut ulasannya :

                                                                                                     

1. Puasa pada delapan jam pertama

Delapan jam pertama merupakan periode yang mudah dijalani saat puasa. Hal ini terjadi karena tubuh masih mampu mencerna makanan terakhir yang masuk sehingga Anda belum merasa lapar. Kadar gula darah pun masih dalam jumlah yang pas.

2. Puasa setelah delapan jam

Setelah delapan jam maka tubuh akan merasa lapar. Jika belum pernah atau tidak terbiasa puasa, tubuh akan secara otomatis mengingatkan Anda untuk makan.

Namun, jika tidak makan selama 8 jam tubuh akan mulai membakar lemak yang tersimpan. Hal inilah yang membuat puasa menjadi salah satu taktik menurunkan berat badan untuk mereka yang tidak suka melakukan diet rutin. Puasa yang dilakukan secara rutin juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

                                                                                     

Puasa juga bukan hanya berperan untuk menurunkan berat badan, namun puasa bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak dan jantung. Bagi kesehatan jantung, puasa memiliki peran dalam mengurangi kadar N-oksida trimetilamin dalam darah sehingga Anda akan terhindar dari penyakit jantung koroner.

Puasa juga berperan dalam mendetoksifikasi tubh serta mengurangi jumlah radikal bebas yang bersirkulasi dalam darah Anda. Oleh karena itu, puasa berperan dalam menghindari penyakit Alzheimer dan Parkinson.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

FPI siap Jaga Hermansyah dan Keluarganya
9 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Kasus penganiayaan yang menimpa Hermansyah yang merupakan pakar IT ITB tadi pagi membuat laskar Front Pembela Islam ( FPI ) mengambil ...
Wireless Charging akan Mengatasi Masalah Utama Kendaraan Listrik
1 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Profesor Shanhui Fan (kiri) dan mahasiswa pascasarjana Sid Assawaworrarit telah mengembangkan sebuah alat yang dapat secara wireless mengisi benda bergerak ...
Indonesia Adakan Turnamen International Junior Golf
27 November 2017, by Admin
Tampang.com – Sebanyak 120 pegolf dari  15 negara memastikan mengikuti turnamen Internasional Junior Golf pada 19-Desember mendatang. Turnamen ...
Ilmuwan Menemukan Petunjuk Baru Tentang Atmosfer Panas Matahari
5 Agustus 2017, by Slesta
Para ilmuwan telah menemukan untuk pertama kalinya bahwa korona matahari sangat terkait dengan siklus aktivitas matahari matahari 11 tahun. Peneliti dari ...
Cara Cek Virus Corona di Rumah Sakit Terdekat Lewat Halodoc
2 Juni 2020, by Admin
Penyebaran virus Corona di Indonesia semakin meluas, dan tidak semua orang yang terinfeksi menunjukkan gejala tertentu. Kondisi ini membuat masyarakat semakin ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab