Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kacang Mete Menyebabkan Kolesterol, Mitos atau Fakta?

Kacang Mete Menyebabkan Kolesterol, Mitos atau Fakta?

20 Juni 2018 | Dibaca : 608x | Penulis : oteli w

Kacang Mete Menyebabkan Kolesterol, Mitos atau Fakta?

 

Kacang mete merupakan camilan yang sangat digemari oleh banyak orang. Kacang mete dikategorikan camilan yang lumayan langka karena selain harganya yang tinggi, juga karena stoknya yang terbatas.

Dibalik rasanya yang gurih, kacang mete diisukan bahwa dapat memicu kolestrol.

Apakah benar kacang mete menyebabkan atau memicu kolestrol? Berikut penjelasannya!

Beberapa penelitian di luar negeri membutikan bahwa isu kacang mete menyebabkan kolestrol adalah tidak benar. Sama seperti jenis kacang lainnya, kandungan minyak dalam kacang mete termasuk minyak sehat yang justru baik bagi tubuh. 

Seperti dikutip dari healthyeating.sfgate.com, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Archives of Internal Medicine" pada 2010 ditemukan fakta, mengonsumsi kacang justru membantu menurunkan kolesterol, trigliserida, dan LDL atau kolesterol jahat.

Dalam penjelasan lain dikatakan bahwa kacang mete tidak menyebabkan kolestrol asal cara mengolahnya bukan dengan digoreng pakai minyak. Kacang mete dipercaya justru baik untuk dikonsumsi dan bahkan mampu mengurangi kolestrol.

Dengan demikian, isu yang beredar selama ini bahwa kacang mete menyebabkan kolesyrol adalah hoax alias tidak benar. Oleh sebab itu, jangan takut mengkonsumsi kacang mete. Namun harus diingat, pengolahan kacang mete yang sehat dan tidak memicu kolestrol adalah dengan tidak menggorengnya. Coba pelajari cara lain bagaimana pengolahan kacang mete yang gurih, selain digoreng.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Wanita, 3 Sifat Ini Membuat Pria Tak Pantas Menjadi Pasangan Hidup Kamu
16 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tentunya, setiap orang memiliki sifat baik dan buruk mereka, termasuk para pria. Sifat-sifat tersebut tentunya menjadi pertimbangan wanita dalam ...
Nasi Box Enak di Royal Snack Box Jakarta Barat
31 Mei 2019, by Admin
Di Idonesia, nasi telah menjadi makanan pokok sehari-hari sehingga tak heran bila ada slogan yang berbunyi : "makan tak lengkap jika belum pakai ...
Begini Peran Penting Perempuan Versi Jokowi
9 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Menurut Presiden Joko Widodo, perempuan memiliki peran penting dalam menciptakan perdamaian. Peran perempuan tersebut dimulai dari pembentukan karakter dalam ...
Mensos: Jangan Turun Semangat Bersedekah  Dalam Kasus Cak Budi
7 Mei 2017, by Ayu
Nama Cak Budi mulai terkenal sejak kasus penyelewengan dana donatur yang menjeratnya mencuat di media publik. Cak Budi adalah salah satu pemilik halaman ...
Inilah Kecelakaan-kecelakaan yang Terjadi di Antariksa
30 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Perjalanan antariksa masih tergolong cukup baru, namun belum luput dari tragedi. Kematian terkait dengan perjalanan ruang angkasa telah banyak terjadi di darat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab