Tampang.com - Bau mulut memang menjadi salah satu masalah yang dapat menyebabkan kurang percaya diri. Bau mulut dapat disebabkan karena penyakit, seperti gangguan pencernaan atau diabetes. Namun, mayoritas bau mulut yang terjadi sebenarnya dapat dengan mudah diatasi.
Napas berbau tidak sedap merupakan pertanda dehidrasi. "Jangan anggap mencuci mulut empat kali sehari akan menghilangkan bau mulut," kata Dr.Ada S.Cooper, juru bicara Asosiasi Dental Amerika.
Ia mengatakan, saat mulut kering, air liur pun berkurang. "Ketika air liur sedikit, sisa makanan dan bakteri akan tinggal di dalam mulut lebih lama," paparnya.
Minum cukup air, bahkan lebih dari 2 liter jika memiliki bau mulut, adalah langkah yang tepat untuk menuntaskan masalah bau mulut. Selain itu, perhatikan asupan kopi, alkohol, merokok, dan obat-obatan, yang juga bisa menyebabkan mulut kering.
