Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

7 November 2017 | Dibaca : 320x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, sarapan menjadi salah satu hal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan kita. Selain untuk mengisi nutrisi pada tubuh, sarapan juga membuat kamu lebih mampu berkonsentrasi dalam kegiatan kamu sepanjang hari.

Tentunya, makanan yang digunakan sebagai sarapan haruslah sehat dan bernutrisi. Menurut sebuah penelitian, salah satu makanan yang disarankan ketika sarapan adalah kacang almond.

"Mengonsumsi almond setiap pagi bersamaan dengan menu sarapan sehat lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebabnya karena kacang almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega 3 yang bisa menghancurkan kolesterol yang terkumpul di tubuh dan menyingkirkannya dari dalam tubuh," jelas peneliti dari University of Toronto, seperti dikutip dari laman BoldSky.

"Selain dikonsumsi sejumlah 4-5 biji kacang almond, kamu juga bisa meminum segelas susu almond. Efek baiknya pada kolesterol akan mencegah datangnya penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke. Jika kamu memiliki jantung yang sehat, maka usia pun akan bertambah."

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Menakjubkan , 7 Zodiak Ini Memiliki Karir Cemerlang Di Tahun 2018
21 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Karir yang cemerlang menjadi impian setiap orang tentunya. Tahun baru mendatang menjadi sebuah tahun yang sangat dinantikan oleh banyak ...
Pakai Tutup Mata Dapat  Meningkatkan Kualitas Tidur
31 Maret 2018, by oteli w
Tidur menjadi sebuah kebutuhan dasar yang sangat penting bagi manusia. Pasalnya, kualitas tidur yang baik dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. ...
Luhut Klaim Bandara Kertajati Nantinya akan Menjadi Bandara Terbaik Kedua Setelah Bandara Soekarno-Hatta
24 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Kabar baik untuk warga Jabar dan Indonesia, pasalnya dikabarkan Bandara Internasional Jawa Barat (BIJB) Kertajati siap melayani penerbangan ...
3 Jenis Kulit Buah Ini Jarang Diketahui Manfaatnya
31 Mei 2018, by oteli w
3 Jenis Kulit Buah Ini Jarang Diketahui   Karena  Mengonsumsi buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa jenis buah harus ...
Berani Melawan Penjahat Begal, Polres Metro Bekasi Memberi Penghargaan
31 Mei 2018, by oteli w
Berani Melawan Penjahat Begal, Polres Metro Bekasi Memberi Penghargaan Polres Metro Bekasi Kota memberikan penghargaan kepada Moh Irfan Bahri alias MIB dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview