Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

7 November 2017 | Dibaca : 352x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, sarapan menjadi salah satu hal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan kita. Selain untuk mengisi nutrisi pada tubuh, sarapan juga membuat kamu lebih mampu berkonsentrasi dalam kegiatan kamu sepanjang hari.

Tentunya, makanan yang digunakan sebagai sarapan haruslah sehat dan bernutrisi. Menurut sebuah penelitian, salah satu makanan yang disarankan ketika sarapan adalah kacang almond.

"Mengonsumsi almond setiap pagi bersamaan dengan menu sarapan sehat lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebabnya karena kacang almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega 3 yang bisa menghancurkan kolesterol yang terkumpul di tubuh dan menyingkirkannya dari dalam tubuh," jelas peneliti dari University of Toronto, seperti dikutip dari laman BoldSky.

"Selain dikonsumsi sejumlah 4-5 biji kacang almond, kamu juga bisa meminum segelas susu almond. Efek baiknya pada kolesterol akan mencegah datangnya penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke. Jika kamu memiliki jantung yang sehat, maka usia pun akan bertambah."

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

BPJS Ketenaga kerjaan Berikan Kuliah Umum di 49 Universitas Seluruh Indonesia
13 November 2017, by Admin
Tampang.com - BPJS Ketenagakerjaan mengadakan kuliah umum di 49 Universitas di Seluruh Indonesia. Kegiatan itu dalam rangka menyambut ulang tahunnya yang ke ...
Terapi Air Hangat yang Sangat Baik Bagi Kesehatan Tubuh
14 Januari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, bahkan otak sebagai pusat penggerak semua organ tubuh, sebagian besar berisi air, oleh karena ...
Bagaimana Ya Rasanya Wine Bawah Laut?
6 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Biasanya, wine atau anggur akan disimpan pada sebuah ruang kedap udara di bawah tanah. Ini dimaksudkan untuk membuat wine lebih enak, karena ...
Meregestrasi Ulang kartu Prabayar Anjuran Menkominfo
6 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Seperti yang kita ketahui baru – baru ini banyak bermunculan sms pada kartu prabayar anda. Buat yang punya 2 nomer sim card yang berbeda ...
Indra Penciuman Bisa jadi Pengingat Aroma  dan Memori Seseorang
15 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Tidak jarang kenangan yang bersembunyi tiba-tiba saja keluar dan kembali dalam ingatan. Tentu ada pemicu dari terkuaknya kembali kenangan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman