Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

7 November 2017 | Dibaca : 402x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, sarapan menjadi salah satu hal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan kita. Selain untuk mengisi nutrisi pada tubuh, sarapan juga membuat kamu lebih mampu berkonsentrasi dalam kegiatan kamu sepanjang hari.

Tentunya, makanan yang digunakan sebagai sarapan haruslah sehat dan bernutrisi. Menurut sebuah penelitian, salah satu makanan yang disarankan ketika sarapan adalah kacang almond.

"Mengonsumsi almond setiap pagi bersamaan dengan menu sarapan sehat lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebabnya karena kacang almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega 3 yang bisa menghancurkan kolesterol yang terkumpul di tubuh dan menyingkirkannya dari dalam tubuh," jelas peneliti dari University of Toronto, seperti dikutip dari laman BoldSky.

"Selain dikonsumsi sejumlah 4-5 biji kacang almond, kamu juga bisa meminum segelas susu almond. Efek baiknya pada kolesterol akan mencegah datangnya penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke. Jika kamu memiliki jantung yang sehat, maka usia pun akan bertambah."

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

BBM : Pertalite Mahal, Premium Semakin Langka
29 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Disaat premium telah langka saat ini, harga pertalite pun pada akhirnya semakin naik. Harga pertalita telah dinaikkan sebesar Rp 200 per ...
Studi: Epilepsi Tidak Mengganggu Kesempatan untuk Kehamilan
1 Mei 2018, by Slesta
Setelah epilepsi tampaknya tidak menurunkan kemungkinan seorang wanita hamil, penelitian baru menemukan. "Makalah kami adalah mitos-buster," kata ...
Wah, Hal Ini Justru Membuat Tidak Khusyu Saat Shalat Berjamaah Di Mesjid
21 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Khusyu dalam shalat memang menjadi hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Ketika anda shalat justru yang terpikir adalah hutang, menu yang akan ...
film dilan
23 Juli 2017, by Indah Nur Etika
Pers conference yang digelar pada Senin sore tanggal 17 Juli 2017 oleh Falcon Pictures, memperkenalkan cast atau pemeran yang akan bermain pada film Dilan. ...
Selimut 'Black Snow' Kazakhstan kota Diyakini Tercemar
12 Januari 2018, by Slesta
Badai musim dingin dengan angin kencang telah mengganggu transportasi di Kazakhstan dan menyebabkan "salju hitam" jatuh di kota industri ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab