Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

Ini Alasan Mengapa Kacang Almond Baik untuk Jadi Makanan Sarapan Kamu

7 November 2017 | Dibaca : 665x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, sarapan menjadi salah satu hal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan kita. Selain untuk mengisi nutrisi pada tubuh, sarapan juga membuat kamu lebih mampu berkonsentrasi dalam kegiatan kamu sepanjang hari.

Tentunya, makanan yang digunakan sebagai sarapan haruslah sehat dan bernutrisi. Menurut sebuah penelitian, salah satu makanan yang disarankan ketika sarapan adalah kacang almond.

"Mengonsumsi almond setiap pagi bersamaan dengan menu sarapan sehat lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebabnya karena kacang almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega 3 yang bisa menghancurkan kolesterol yang terkumpul di tubuh dan menyingkirkannya dari dalam tubuh," jelas peneliti dari University of Toronto, seperti dikutip dari laman BoldSky.

"Selain dikonsumsi sejumlah 4-5 biji kacang almond, kamu juga bisa meminum segelas susu almond. Efek baiknya pada kolesterol akan mencegah datangnya penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke. Jika kamu memiliki jantung yang sehat, maka usia pun akan bertambah."

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ridwan Kamil : Tawarkan Strategi Pemasaran untuk Koperasi Susu Pangalengan
19 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam rangka proses sosialisasi calon gubernur Jawa Barat 2018, Ridwan Kamil menyambangi Koperasi Peternak Bandung Selatan (KPBS) ...
Yuk Kenali Aroma Khas Ms. V Anda! Pria Jangan Klik Ya!
8 Januari 2018, by Zeal
Tampang - Wanita memiliki salah satu organ tubuh yang sangat-sangat sensitive dan harus dijaga, organ tubuh itu biasa dikenal dengan Ms. V. Kebanyakan wanita ...
Jangan Abaikan 4 Bahaya Ngantuk di Pagi Hari yang Perlu Anda Waspadai
6 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Mengantuk adalah hal yang wajar dan setiap orang pasti ngantuk ketika sudah kelelahan di siang hari dan menggunakan waktu malam hari untuk tidur agar esoknya ...
Ternyata Bukan Hanya Gudeg, 5 Makanan Ini Juga Jogja Banget Loh!
22 Maret 2018, by Zeal
Tampang.com - Yogyakarta merupakan kota yang sangat menarik untuk dikunjungi. Bukan hanya terkenal dengan kekayaan budayanya saja,. Ternyata banyak loh jajanan ...
Rumah Nana Mirdad Terbakar, Kedua Anaknya Berhasil Diselamatkan Tepat Waktu
6 September 2017, by Rachmiamy
Pasangan artis Nana Mirdad dan Andrew White baru saja mengalami musibah. Rumahnya yang berada di Bali, mengalami kebakaran pada Rabu (6/9) dini hari tadi. ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab