"Mengonsumsi almond setiap pagi bersamaan dengan menu sarapan sehat lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebabnya karena kacang almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega 3 yang bisa menghancurkan kolesterol yang terkumpul di tubuh dan menyingkirkannya dari dalam tubuh," jelas peneliti dari University of Toronto, seperti dikutip dari laman BoldSky.
