Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ingin Turunkan Berat Badan? Campurkan 3 Sayuran Ini ke dalam Salad

Ingin Turunkan Berat Badan? Campurkan 3 Sayuran Ini ke dalam Salad

29 Januari 2018 | Dibaca : 1368x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Salad merupakan makanan sehat karena terdiri dari beragam jenis sayuran maupun buah-buahan. Selain itu, salad juga termasuk kedalam makanan yang cepat disajikan serta sangat ampuh untuk program penurunan berat badan. Ada beberapa sayuran yang bisa ditambahkan ke dalam salad yang berfungsi untuk menurunkan berat badan.

1. Lobak Putih

Lobak putih akan membantu perut agar cepat kenyang. Lobak putih mengandung serat yang tinggi sehingga sangat sempurna jika dimasukkan dalam salad untuk menurunkan berat badan.

2. Wortel

Kandungan beta karoten pada wortel sangat membantu menurunkan berat badan. Wortel juga mengandung kalori sehat yang akan membantu mengurangi rasa lapar.

3. Timun

Timun akan memberikan rasa sensasi manis dan segar serta sebagai sumber antioksidan. Timun juga termasuk sayuran rendah kalori dan akan membantu memuaskan dahaga.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Budi Waseso: BNN Sudah Kantongi Nama Artis Pengguna Narkoba
7 Mei 2017, by Ayu
Dunia hitam peredaran narkotika kini seakan semakin gencar merasuki dunia  hiburan tanah air. Setelah anak raja dangdut, Ridho Rhoma tertangkap tangan ...
tunda pekerjaan
14 Mei 2017, by Fikri Faturrahman
Diberi waktu jeda satu minggu untuk mengerjakan tugas, tapi dikerjainnya adalah satu hari sebelum deadline, ini fakta? Fakta! Saya pun sering mengalami hal ...
Kisah Menyentuh Hati
17 Juni 2017, by Dony Prattiwa
Seorang ayah membawa pulang sekilo daging dan setengah kilo hati sapi ke rumah. Lalu si ayah memberikan daging dan hati tersebut kepada ...
Main Game, Baikkah Untuk Perkembangan Otakmu?
14 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Para ilmuwan telah mempelajari dampak berbagai jenis game pada area otak tertentu. Berdiam diri dalam waktu yang panjang dapat berdampak negatif pada ...
Pelatihan Intensitas Tinggi Picu Pelepasan Endorfin
25 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Peneliti Finlandia di Universitas Turku telah mengungkapkan bahwa pelepasan endorfin yang diinduksi olahraga di otak bergantung pada intensitas latihan. ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview