Buah pear, atau dikenal dengan sebutan pear, adalah buah yang memiliki cita rasa manis dan kaya akan nutrisi. Buah ini sering dijadikan sebagai pilihan camilan sehat karena kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi. Tak hanya lezat, buah pear juga memiliki beragam manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat buah pear yang penting untuk diketahui:
1. Kaya akan Serat
Buah pear kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, konsumsi buah pear secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengurangi risiko kanker usus besar, dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
