Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Hobi Minum Soda? 8 Alasan Ini Akan Langsung Buatmu Berhenti Sekarang Juga

Hobi Minum Soda? 8 Alasan Ini Akan Langsung Buatmu Berhenti Sekarang Juga

31 Oktober 2017 | Dibaca : 660x | Penulis : Rindang Riyanti

Banyak penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi soda setiap hari mulai menimbulkan malapetaka bagi kesehatan Anda. Berikut daftar alasan paling meyakinkan untuk tidak minum soda setiap hari.

1. Kekurangan vitamin

Asam fosfat dan kafein yang terkandung dalam soda memiliki efek diuretik, yang akan menghilangkan nutrisi dan vitamin dari tubuh Anda 60 menit setelah Anda minum soda. Bayangkan itu terjadi setiap hari. Begitulah kekurangan vitamin dimulai.

2. Kerusakan gigi

Tingkat keasaman dan kandungan gula yang tinggi dari soda dapat menyebabkan gigi berlubang. Jika Anda memiliki kadar kalsium rendah karena kekurangan vitamin, gigi Anda bisa membusuk di dalam dan di luar.

3. Kecemasan

Seiring dengan kurang tidur, kecemasan adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein. Setiap kaleng soda mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang kuat. Hal ini juga terbukti sangat adiktif, jadi begitu Anda memutuskan untuk mengurangi dosis Anda, Anda mungkin mengalami sakit kepala, mudah tersinggung, kelelahan, atau bahkan depresi.

4. Masalah kulit

Minum soda setiap hari memiliki dampak yang sama pada kulit Anda seperti merokok. Mengkonsumsi soda memiliki efek inflamasi pada tubuh karena kadar gula yang tinggi. Ini mendehidrasi kulit, menekankan munculnya garis-garis halus dan keriput. Ini mempercepat penuaan kulit, membuatnya kendor dan kusam. Ini juga membesar-besarkan eksim, atau sangat kering, gatal, kulit meradang, dan jerawat.

5. Masalah jantung dan darah

Peningkatan kadar kolesterol jahat meningkatkan kemungkinan serangan jantung. Jika Anda meminum 1 kaleng soda sehari, Anda sudah bisa mulai menderita tekanan darah tinggi. Dan wanita yang mengkonsumsi soda dalam jumlah ini lebih cenderung mengembangkan diabetes tipe 2. Apakah kamu yakin itu layak dilakukan?

6. Resiko kanker

Kami tidak mengatakan bahwa Anda akan terkena kanker jika Anda minum soda setiap hari. Tapi, karena adanya molekul benzena dalam soda dan kemasan plastiknya, dokter menyarankan untuk minum maksimal 1 kaleng kola seminggu untuk mengurangi risiko kanker.

7. Gagal ginjal

Jika Anda berpikir bahwa memilih versi diet soda lebih aman, maka kita akan mengecewakan Anda. Nol gula pada soda mungkin sama sekali tidak mengandung gula. Sebagai gantinya, ia mengandung pemanis buatan yang terlalu tidak sehat untuk ginjal Anda. Apalagi jika Anda kecanduan meminumnya setiap hari.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cara Tepat Merawat Kulit Kering
23 Januari 2018, by Maman Soleman
Kulit wajah Anda tiba-tiba terasa sangat kering, padahal sebelumnya tidak terlalu kering. Selain sangat kering, kulit Anda juga cenderung menjadi kusam. ...
Belajar Menjadi Calon Pemimpin Idaman Sejak Dini
13 April 2018, by oteli w
Belajar Menjadi Calon Pemimpin Idaman Sejak Dini Pemimpin adalah seseorang yang memiliki kemampuan untuk mengajak atau mempengaruhi orang atau kelompok lain ...
4 Destinasi Wisata yang Wajib Kamu Kunjungi Jika ke Lombok
22 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Lombok kini menjadi salah satu destinasi wisata yang banyak digemari baik lokal maupun mancanegara. Keindahan pada pulau ini membuat banyak orang ...
Polusi Membuat Pohon Lebih Rentan Terhadap Kekeringan
17 Juli 2018, by Slesta
Polusi juga buruk untuk pohon. Menurut sebuah studi baru, partikel di udara dapat membuat pohon lebih rentan terhadap kekeringan. Penelitian menunjukkan ...
Mau Live IG Rame-Rame? Kini Kamu Bisa Coba Fitur Terbaru Instagram Ini
29 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Instagram merupakan salah satu platform media sosial yang selalu mencuri perhatian netizen dengan fitur-fitur terbarunya. Fitur-fiturnya selalu saja berhasil ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab