Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

14 April 2018 | Dibaca : 216x | Penulis : Maman Soleman

Tubuh singset bak gitar Spanyol memang jadi dambaan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh sesudah melahirkan, baik ituu cara modern maupun cara tradisional. Lantas perawatan apa yang bisa dipilih?

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional memang akan membuat seorang wanita terlihat lebih cantik dan sempurna. Sayangnya ada sebagian wanita yang mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan menjadi ideal.

Lantas adakah kiat untuk menjaga agar tubuh kembali normal setelah melahirkan, bugar dan berbentuk? Biasanya untuk perawatan Anda dapat mengonsumsi produk tradisional seperti minum jamu dan memakai stagen selama kurang lebih tiga bulan. Dipilihnya perawatan tersebut karena tradisi ini sudah turun-temurun dilakukan oleh masyarakat. Selain murah, manjur dan terbukti khasiatnya, juga bebas dari bahan kimia. Dan kata orang tua, konon perawatan ini bisa membuat kita lebih tertihat segar dan awet muda.

Selain menggunakan cara tradisional Anda perlu mengombinasikannya dengan olahraga. Biasanya olahraga yang dipilih seperti aerobik, renang, dan gym. Jadikanlah olahraga tersebut sebagai hobi. Selain itu ketiga jenis olahraga ini merupakan yang paling mudah dilakukan oleh ibu-ibu yang baru melahirkan. Anda dapat melakukan olahraga tersebut secara rutin seminggu empat kali dengan durasi paling lama 90 menit.

Hasilnya dapat Anda rasakan dalam waktu yang relatif singkat, yaitu setiap hari merasa fresh. Tapi kalo pembentukan tubuh memang butuh proses yang cukup lama dan harus banyak bersabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lalu, apalagi rahasia tubuh singset setelah melahirkan tanpa melakukan dietn? Rahasianya adalah mengontrol makanan yang bergizi untuk tubuh serta meningkatkan kualitas ASI untuk anak. Sebaiknya setelah melahirkan, Anda sebagai ibu-ibu jangan merasa minder dengan kelebihan berat badan. Justru Anda harus melakukan kegiatan atau aktivitas seperti biasa. Aktivitas sebagai ibu rumah tangga harus tetap dijalani sehingga tubuh tetap melakukan pembakaran. Selain itu jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, rendah kalori dan bebas lemak untuk menjaga keseimbangan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

allan nairn
2 Mei 2017, by Gatot Swandito
Lantas, bagaimana dengan upaya makar yang menurut laporan investigasi Allan Nairn dilancarkan dengan mendompleng kasus penistaan agama yang menyeret Basuki ...
3 Bahan Alami Cerahkan Bibir Hitam
5 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bibir merupakan bagian wajah yang palingmenarik untuk dipandang. Oleh karena itu, merawat bibir juga sangatlah penting. Bibir yang kering dan ...
9 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Selain memiliki rasa dan aroma yang khas, Buah nangka juga bida dijadikan sumber gizi dan protein untuk tubuh karena buah ini memang memiliki banyak ...
Wanita, Ini Risiko Ketika Kamu Memiliki Pacar "Anak Mama"
22 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Bagi sebagian wanita, sepertinya tak mau jika berhubungan dengan pria yang menyandang predikat "anak mama". Hal ini karena mereka ...
Marc Marquez : "Pada Akhirnya Hal Ini Membuat Tim Berkembang"
4 April 2018, by Rachmiamy
Tahun ini merupakan tahun ke 13 pembalap tim Repsol Honda, Dani Pedrosa mengikuti ajang balapan MotoGP. Pada seri perdana MotoGP 2018 yang berlangsung di ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview