Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

14 April 2018 | Dibaca : 131x | Penulis : Maman Soleman

Tubuh singset bak gitar Spanyol memang jadi dambaan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh sesudah melahirkan, baik ituu cara modern maupun cara tradisional. Lantas perawatan apa yang bisa dipilih?

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional memang akan membuat seorang wanita terlihat lebih cantik dan sempurna. Sayangnya ada sebagian wanita yang mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan menjadi ideal.

Lantas adakah kiat untuk menjaga agar tubuh kembali normal setelah melahirkan, bugar dan berbentuk? Biasanya untuk perawatan Anda dapat mengonsumsi produk tradisional seperti minum jamu dan memakai stagen selama kurang lebih tiga bulan. Dipilihnya perawatan tersebut karena tradisi ini sudah turun-temurun dilakukan oleh masyarakat. Selain murah, manjur dan terbukti khasiatnya, juga bebas dari bahan kimia. Dan kata orang tua, konon perawatan ini bisa membuat kita lebih tertihat segar dan awet muda.

Selain menggunakan cara tradisional Anda perlu mengombinasikannya dengan olahraga. Biasanya olahraga yang dipilih seperti aerobik, renang, dan gym. Jadikanlah olahraga tersebut sebagai hobi. Selain itu ketiga jenis olahraga ini merupakan yang paling mudah dilakukan oleh ibu-ibu yang baru melahirkan. Anda dapat melakukan olahraga tersebut secara rutin seminggu empat kali dengan durasi paling lama 90 menit.

Hasilnya dapat Anda rasakan dalam waktu yang relatif singkat, yaitu setiap hari merasa fresh. Tapi kalo pembentukan tubuh memang butuh proses yang cukup lama dan harus banyak bersabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lalu, apalagi rahasia tubuh singset setelah melahirkan tanpa melakukan dietn? Rahasianya adalah mengontrol makanan yang bergizi untuk tubuh serta meningkatkan kualitas ASI untuk anak. Sebaiknya setelah melahirkan, Anda sebagai ibu-ibu jangan merasa minder dengan kelebihan berat badan. Justru Anda harus melakukan kegiatan atau aktivitas seperti biasa. Aktivitas sebagai ibu rumah tangga harus tetap dijalani sehingga tubuh tetap melakukan pembakaran. Selain itu jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, rendah kalori dan bebas lemak untuk menjaga keseimbangan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Semakin Tua Kamu, Semakin Terasa 8 Efek Ini Dirasakan Tubuh
9 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seiring bertambah tuanya usia kita, tentunya pasti ada perubahan yang dirasakan oleh kamu. Salah satu perubahan yang jelas terlihat adalah ...
tim waper indonesia
19 Mei 2017, by Nisa Nurjanah
Dukung Kami Mengharumkan Nama Indonesia di Dunia Halo semuaaa, Setelah berkompetisi dengan ratusan tim dari berbagai negara sejak November 2016, kami Tim ...
Yuk, Beres-beres (Pikiran)!
26 Mei 2018, by Dika Mustika
Pernahkah kau ada di satu waktu dan menyadari bahwa kamar atau rumahmu sungguh betul-betul perlu dirapikan juga dibersihkan? Setiap hari kamu menempati kamarmu ...
Ini Isi Surat Teror yang di Kirim Anggota ISIS di Mapolsek Kebayoran Lama
4 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Sebuah bendera yang berlambang ISIS, pagi tadi dikibarkan oleh orang yang diduga anggota ISIS di  pagar Mapolsek Kebayoran Lama, Jakarta ...
Seperti Inilah Hubungan Antara Kate Middleton dan Meghan Markle
23 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Meghan Markle kini telah menjadi bagian dari keluarga kerajaan Inggris. Kondisi ini pernah dialami oleh Kate Middleton pada saat setelah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih