Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

14 April 2018 | Dibaca : 284x | Penulis : Maman Soleman

Tubuh singset bak gitar Spanyol memang jadi dambaan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh sesudah melahirkan, baik ituu cara modern maupun cara tradisional. Lantas perawatan apa yang bisa dipilih?

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional memang akan membuat seorang wanita terlihat lebih cantik dan sempurna. Sayangnya ada sebagian wanita yang mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan menjadi ideal.

Lantas adakah kiat untuk menjaga agar tubuh kembali normal setelah melahirkan, bugar dan berbentuk? Biasanya untuk perawatan Anda dapat mengonsumsi produk tradisional seperti minum jamu dan memakai stagen selama kurang lebih tiga bulan. Dipilihnya perawatan tersebut karena tradisi ini sudah turun-temurun dilakukan oleh masyarakat. Selain murah, manjur dan terbukti khasiatnya, juga bebas dari bahan kimia. Dan kata orang tua, konon perawatan ini bisa membuat kita lebih tertihat segar dan awet muda.

Selain menggunakan cara tradisional Anda perlu mengombinasikannya dengan olahraga. Biasanya olahraga yang dipilih seperti aerobik, renang, dan gym. Jadikanlah olahraga tersebut sebagai hobi. Selain itu ketiga jenis olahraga ini merupakan yang paling mudah dilakukan oleh ibu-ibu yang baru melahirkan. Anda dapat melakukan olahraga tersebut secara rutin seminggu empat kali dengan durasi paling lama 90 menit.

Hasilnya dapat Anda rasakan dalam waktu yang relatif singkat, yaitu setiap hari merasa fresh. Tapi kalo pembentukan tubuh memang butuh proses yang cukup lama dan harus banyak bersabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lalu, apalagi rahasia tubuh singset setelah melahirkan tanpa melakukan dietn? Rahasianya adalah mengontrol makanan yang bergizi untuk tubuh serta meningkatkan kualitas ASI untuk anak. Sebaiknya setelah melahirkan, Anda sebagai ibu-ibu jangan merasa minder dengan kelebihan berat badan. Justru Anda harus melakukan kegiatan atau aktivitas seperti biasa. Aktivitas sebagai ibu rumah tangga harus tetap dijalani sehingga tubuh tetap melakukan pembakaran. Selain itu jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, rendah kalori dan bebas lemak untuk menjaga keseimbangan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Diet Karbo dan Gula Membuat Tubuh Ideal
30 Juni 2018, by Maman Soleman
Diva pop Indonesia Krisdayanti atau yang sering disapa KD memang kerap berpenampilan memukau, baik di atas panggung maupun dalam kesehariannya. Wanita yang ...
5 Manfaat Menakjubkan dari Lidah Buaya
11 Juli 2017, by Rachmiamy
Lidah buaya merupakan sejenis tumbuhan yang sangat mudah kita temukan. Tumbuhan ini banyak dibudidayakan di Indonesia. Tumbuhan yang memiliki nama latin Aloe ...
Investari Perdagangan Jangka Panjang untuk Pertumbuhan Ekonomi Bangga
8 November 2017, by Admin
Tampang.com – Pertumbuhan ekonomi kuartal III yang sebesar 5,06 persen masih di bawah ekspektasi. Pasalnya, target pertumbuhan ekonomi pemerintah tahun ...
Justin Bieber akan Ikut dalam Konser Amal Ariana Grande
2 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Pasca ledakan yang terjadi 22 Mei 2017 di Manchester sesaat setelah Ariana Grande menyelesaikan konsernya, ia mengaku cukup terpukul atas insiden ...
Kepala Geng Rampok Jalanan “Badboy” Ditembak Mati Oleh Polisi
11 Juli 2018, by oteli w
Kepala Geng Rampok Jalanan “Badboy” Ditembak Mati Oleh Polisi Rampok jalanan bukan hal yang asing ditelinga. Hampir semua daera ada yang namanya ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab