Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

Cara Membuat Tubuh Tetap Singset Setelah Melahirkan

14 April 2018 | Dibaca : 648x | Penulis : Maman Soleman

Tubuh singset bak gitar Spanyol memang jadi dambaan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh sesudah melahirkan, baik ituu cara modern maupun cara tradisional. Lantas perawatan apa yang bisa dipilih?

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional memang akan membuat seorang wanita terlihat lebih cantik dan sempurna. Sayangnya ada sebagian wanita yang mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan menjadi ideal.

Lantas adakah kiat untuk menjaga agar tubuh kembali normal setelah melahirkan, bugar dan berbentuk? Biasanya untuk perawatan Anda dapat mengonsumsi produk tradisional seperti minum jamu dan memakai stagen selama kurang lebih tiga bulan. Dipilihnya perawatan tersebut karena tradisi ini sudah turun-temurun dilakukan oleh masyarakat. Selain murah, manjur dan terbukti khasiatnya, juga bebas dari bahan kimia. Dan kata orang tua, konon perawatan ini bisa membuat kita lebih tertihat segar dan awet muda.

Selain menggunakan cara tradisional Anda perlu mengombinasikannya dengan olahraga. Biasanya olahraga yang dipilih seperti aerobik, renang, dan gym. Jadikanlah olahraga tersebut sebagai hobi. Selain itu ketiga jenis olahraga ini merupakan yang paling mudah dilakukan oleh ibu-ibu yang baru melahirkan. Anda dapat melakukan olahraga tersebut secara rutin seminggu empat kali dengan durasi paling lama 90 menit.

Hasilnya dapat Anda rasakan dalam waktu yang relatif singkat, yaitu setiap hari merasa fresh. Tapi kalo pembentukan tubuh memang butuh proses yang cukup lama dan harus banyak bersabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lalu, apalagi rahasia tubuh singset setelah melahirkan tanpa melakukan dietn? Rahasianya adalah mengontrol makanan yang bergizi untuk tubuh serta meningkatkan kualitas ASI untuk anak. Sebaiknya setelah melahirkan, Anda sebagai ibu-ibu jangan merasa minder dengan kelebihan berat badan. Justru Anda harus melakukan kegiatan atau aktivitas seperti biasa. Aktivitas sebagai ibu rumah tangga harus tetap dijalani sehingga tubuh tetap melakukan pembakaran. Selain itu jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, rendah kalori dan bebas lemak untuk menjaga keseimbangan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kemewahan Musha Cay, Pulau Pribadi Milik Pesulap Legendaris Dunia
2 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Musha Cay, pulau pribadi dengan luas 150 hektar yang berada di Exuma Chain, Bahama selatan. Pulau dengan resort eksklusif ini ternyata adalah ...
eggi sudjana
20 April 2017, by Tonton Taufik
Tuntutan 1 tahun penjara dengan masa percobaan 2 tahun itu maknanya Ahok BEBAS tdk kena hukuman apapun kecuali selama 2 tahun kedepan Ahok melakukan kejahatan ...
Timnas U-16 Lolos Babak Perempat Final, Siapa Bakal Lawan Timnas Selanjutnya ?
28 September 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Penampilan anak-anak asuh Fakhri Husaini yang tergabung dalam skuad Timnas U-16 kembali menunjukkan performa yang apik dengan berhasil lolos di ...
2017 Cetak Sejarah Baru Sebagai Tahun Teraman Dalam Penerbangan
23 Januari 2018, by Zeal
Tampang - Tahun 2017 yang baru saja kita lalui masih menyisakan berbagai cerita. Terlepas dari berbagai kasus narkoba dan tindakan kriminal lainnya, tahun 2017 ...
finding dori
21 April 2017, by Ayu
Pada Review Film Finding Dory secara keseluruhan rangkaian filmnya disuguhkan dengan plot maju mundur dan pengambilan sudut pandangnya hanya tunggal milik ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab