Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Berenang Bisa Bikin Bahagia?

Berenang Bisa Bikin Bahagia?

25 Agustus 2017 | Dibaca : 974x | Penulis : Dika Mustika

Berenang bisa menjadi salah satu pilihan kegiatan bersama keluarga, khususnya di akhir pekan. Berenang, menikmati pemandangan alam atau kolam renang bisa menjadi wahana wisata menyenangkan. Dengan berenang, terjalin komunikasi antar keluarga, adanya juga interaksi kita dengan alam, dan bonus lainnya dari aktivitas berenang ini adalah tentunya badan kita menjadi sehat.

Ternyata untuk mendapatkan manfaat dari berenang ini, tak perlu harus pergi ke luar kota untuk mengunjungi kolam renang tertentu. Cukup dengan mencari kolam renang yang nyaman dan tenang untuk bisa menikmati manfaat dari berenang ini. Selain dapat menjadi salah satu kegiatan bersama keluarga, berenang juga tetap seru jika dilakukan sendiri. Tips jika berenang sendiri, bawalah bawaan secukupnya, pilihlah kolam renang yang memiliki loker penyimpanan barang pribadi, dan bisa juga membawa buku yang bisa juga dijadikan sebagai teman jeda berenang (jika merasa kelelahan).

Ketika berenang, selain melatih pernafasan, berenang juga membantu kita untuk lebih bahagia, dan relax. Berenang adalah salah satu olahraga rekreasi yang membahagiakan hati. Bahagia ini tak muncul begitu saja, namun juga dipengaruhi oleh produksi hormon endorphine. Hormon ini akan diproduksi ketika kita merasa relax melalui kegiatan berenang ini. Dengan berenang yang kemudian tubuh kita memproduksi hormon endorphine ini, maka kita akan merasa bahagia walaupun kegiatan berenangnya sudah selesai beberapa waktu sebelumnya.  Yuk, tunggu apalagi? Isi kegiatan akhir pekan dengan berenang bersama keluarga atau teman. Tak perlu juga berkecil hati juga jika belum menemukan teman berenang. Berenang juga tak masalah jika dilakukan sendirian. Selain sehat raga, ternyata berenang juga menyehatkan jiwa karena dapat membawa bahagia setelahnya.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

5 Dampak Buruk  Pada Otak Akibat Merokok
5 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Menurut data WHO (World Health Organization) secara keseluruhan rokok dan narkoba merupakan penyebab kematian nomor 1. Walaupun merokok sebenarnya merupakan ...
Tanpa Jatuh, Tiada Bangkit!
20 Mei 2017, by Fikri Faturrahman
Kamu pernah terjatuh ? boleh jatuh saat sedang mengendarai sepeda motor, jatuh pada saat menggiring bola, atau jatuh terpeleset saat berlari. Apakah kamu ...
Stephen Hawking Salah Satu Fisikawan Ternama Meninggal Dunia
14 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti dilansir di kompas.com memberitakan bahwa Stephen Hawking yang meninggal pada 14 Maret 2018 merupakan salah satu fisikawan teoritis paling ternama ...
Jangan Simpan Makanan-Makanan Ini di Freezer, Pokoknya Jangan!
1 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Untuk menjaga kesegaran makanan, seringkali kita menyimpan makanan tersebut dalam freezer. Banyak bahan makanan yang sering dimasukkan ke ...
SMAN 7 Juara Popkota Cirebon 2017Cabang Sepak Bola
2 November 2017, by Admin
Tampang.com - CIREBON – Gol tunggal Angger Wahyu Ramdhan Triantoro mengantarkan tim sepak bola SMAN 7 Kota Cirebon menjadi kampiun Pekan Olahraga Pelajar ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview