Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Beberapa Manfaat Rutin Meminum Air Kelapa Setiap Hari

Beberapa Manfaat Rutin Meminum Air Kelapa Setiap Hari

3 Agustus 2017 | Dibaca : 934x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Air kelapa merupakan minuman alami dengan khasiat yang banyak. Tidak hanya sehat namun juga menyegarkan. Maka, pantaslah semua orang menyukainya.

 

Kandungan kelapa yang lengkap dengan antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B komplek, vitamin C dan mineral seperti zat besi, kalsium, potasium, magnesium dan zink membuat air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

 

Dikutip dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat dari air kelapa bagi kesehatan.

1. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa mengandung vitamin C, potasium dan magnesium. Kandungan ini mampu mengontrol tekanan darah pada tubuh. Potasium juga mampu menyeimbangkan efek buruk dari sodium.

2. Penguat jantung

Air kelapa bebas dari kolesterol jahat dan lemak jahat. Hingga berfungsi untuk menjadi pelindung bagi jantung. Air kelapa mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi resiko penyakit jantung.

3. Menghilangkan mabuk

Kandungan alkohol jika diminum membuat tubuh terlalu dehidrasi, sehingga akan memberi efek mabuk parah di pagi harinya. Air kelapa mampu mengisi kembali elektrolit dalam tubuh sehingga cairan dalam tubuh tetap terjaga.

4. Mengobati sakit kepala

Salah satu penyebab sakit kepala dan migrain dipicu oleh kekurangan cairan tubuh. Air kelapa mampu untuk menekan dehidrasi dengan kandungan elektrolitnya.

Air kelapa yang mengandung magnesium juga membantu meredakan migrain.

Selain itu, meminum air kelapa dalam keadaan perut kosong dapat bermanfaat dalam melawan bakteri dan mikro organisme lainnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Divonis 7 Tahun Penjara, Fredrich Yunadi: Hari ini Hari Kematian Advokat
29 Juni 2018, by oteli w
Divonis 7 Tahun Penjara, Fredrich Yunadi: Hari ini Hari Kematian Advokat Majelis Hakim menyatakan Fredrich Yunadi bersalah terkait masalah merintangi ...
Benarkah Uang Tidak Menjamin Orang Hidup Bahagia?
26 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Banyak orang yang beranggapan jika uang adalah segalanya. Namun sebagian lainnya menganggap jika tidak semua hal bisa dibeli dengan uang. ...
autisme
11 Juli 2017, by Yusuf Nugraha
Sebuah studi baru tentang pengambilan keputusan pada orang-orang dengan kondisi spektrum autisme telah menemukan bahwa mereka lebih konsisten dalam pilihan ...
Tak Biasanya, Gunung Bromo Berselimut Salju. Ada Apa?
24 Juli 2017, by Slesta
Tampang.com – Sejak seminggu terakhir, cuaca ekstrem melanda kawasan wisata Bromo. Tak dapat diduga sebelumnya, fenomena salju turun pun menjadi buruan ...
Nama Makanan Asing yang Sering Salah Sebut.
23 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Banyaknya restro – restro yang menyajikan makanan asing, sehingga banyak sekali penikmat makanan salah dalam menyebutkan atau menuliskan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview