Air kelapa bebas dari kolesterol jahat dan lemak jahat. Hingga berfungsi untuk menjadi pelindung bagi jantung. Air kelapa mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi resiko penyakit jantung.
3. Menghilangkan mabuk
Kandungan alkohol jika diminum membuat tubuh terlalu dehidrasi, sehingga akan memberi efek mabuk parah di pagi harinya. Air kelapa mampu mengisi kembali elektrolit dalam tubuh sehingga cairan dalam tubuh tetap terjaga.
4. Mengobati sakit kepala
Salah satu penyebab sakit kepala dan migrain dipicu oleh kekurangan cairan tubuh. Air kelapa mampu untuk menekan dehidrasi dengan kandungan elektrolitnya.
Air kelapa yang mengandung magnesium juga membantu meredakan migrain.
