Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Anda Memiliki Penyakit Asam Urat? Hindari 5 Makanan Berikut

Anda Memiliki Penyakit Asam Urat? Hindari 5 Makanan Berikut

22 Juni 2018 | Dibaca : 194x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Sehat itu mahal, tetapi karena kesibukan dalam berbagai tugas di pekerjaan membuat sebagian orang menjadi lupa dan mengabaikan kondisi fisiknya. Padahal memperhatikan kondisi fisik itu sebuah keharusan yang perlu dilakukan setiap orang, karena jika sampai sakit maka dapat mengeluarkan biaya yang tidak sedikit dan juga kerugian lainnya seperti harus bolos dalam pekerjaan dan rasa nyeri yang tentunya membuat Anda tidak nyaman.

Salah satu jenis penyakit yang sering dialami sebagian orang adalah asam urat yang ditandai dengan rasa nyeri di persendian yang menyebabkan otot menjadi kaku dan pegal. Pada umumnya asam urat disebabkan karena pola makan yang tidak sehat. Asam urat jika tidak segera ditangani dapat menimbulkan penyakit yang lebih serius bahkan gangguan pada ginjal yang berujung pada kematian. Untuk itu Anda perlu berhati-hati dengan penyakit ini. Ada pun yang harus Anda lakukan adalah dengan menghindari beberapa makanan di bawah ini.

  • Kurangi makan daging

Sebagian besar orang suka makan daging. Bagaimana tidak, rasanya yang lezat dan enak membuat banyak orang menyukainya. Namun, bagi Anda yang memiliki penyakit asam urat, pastikan Anda mengurangi makan daging karena kebanyakan daging mengandung purin dan kolesterol. Kalaupun Anda harus makan daging maka sebaiknya dagingnya direbus dan jangan digoreng serta pisahkan dari lemak.

  • Durian

Untuk pecinta durian, maka mencium aroma durian saja sudah pasti tergiur bukan? eitss tapi tahan dulu karna durian memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi. Untuk itu berhati-hatilah ketika makan durian, jika pun Anda makan durian jangan banyak. Jangan lupa untuk minum air putih dalam menetralkan kandungan lemak yang dibuang melalui urin.

  • Sayur bayam

Sebenarnya sayur bayam sangat baik untuk pertumbuhan tulang bagi anak-anak. Namun, untuk yang memiliki penyakit asam urat sebaiknya tidak mengonsumsi bayam dalam jumlah yang banyak dan jangan keseringan. Pasalnya sayur bayam diyakini mengandung purin dalam kadar yang tinggi dan sangat berbahaya untuk penyakit asam urat.

  • Es krim

Siapa yang tidak suka es krim? Sebagian besar orang menyukai es krim karena rasanya yang manis dan enak.  Bahkan susu juga baik untuk meredakan rasa rasa haus saat siang hari serta baik untuk tubuh karena kandungan susunya. Namun, untuk Anda yang memiliki asam urat baiknya jangan konsumsi es krim karena mengandung banyak lemat dan dapat meningkatkan asam urat Anda.

  • Seafood

Seafood memang enak untuk dikonsumsi karena mengandung banyak protein. Namun, seafood tidak baik untuk mereka yang mengalami asam urat karena lemak dan kolesterol yang tinggi.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kesalahan dalam Berhijab
20 Desember 2018, by Rizal Abdillah
Seseorang yang memutuskan memakai jilbab seharusnya sudah siap secara lahir batin dan berperilaku baik. Namun seiring berkembangnya tren fashion hijab, masih ...
Ayu Ting-ting Balik Ke Pasbuker ,Rating Verty show ini Langsung Naik Lagi
1 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Hampir sepekan wajah Ayu ting-ting tidak muncul dalam acara “Pasbuker” rating verity show tersebut langsung anjlok. Banyak kabar ...
Timnas U-22 Unggulli Timor Leste
20 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pertandingan sepak bola TiM Nasional Indonesia U-22 melawan Tim dati Timor Leste yang berlangsung di Stadion Majlis Perbandaran Selayan,minggu ...
Ketika Karakter Game of Thrones Lain Asyik Reuni, Karakter ini Malah Pergi, Lho Kenapa?
1 September 2017, by Akbar Gemilang Suzli
Pada episode terakhir Game of Thrones season 8, kita disajikan adegan dimana karakter yang terpisah-pisah akhirnya bertemu. Namun, karakter Bronn justru pergi ...
Film tentang Kehidupan Musisi Legendaris Chrisye akan Segera Tayang di Bioskop
19 September 2017, by Rachmiamy
Nama Chrisye sebagai salah satu musisi legendaris Tanah Air memang mempunyai tempat tersendiri di hati para penggemarnya. Oleh karena itu sebuah film yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab