Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

5 Juli 2018 | Dibaca : 168x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Siapa pun bisa mengalami stress, bahkan semua orang pasti pernah mengalami stress baik itu dalam waktu yang lama maupun dalam waktu yang hanya sebentar. Penyebab stress pun beragam mulai dari menumpuknya tugas di kampus atau di kantor, retaknya hubungan dengan pacar, orangtua, atau pun dengan teman, kegagalan mencapai sesuatu, dan sebagainya. Stress merupakan gangguan emosional yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan juga mental.

Untuk itu, stress tidak boleh diabaikan. Biasanya ketika stress ada beragam gejala yang terjadi misalnya jerawatan dan lainnya, namun kita tidak boleh menganggap remeh berbagai gejala yang terjadi, karena jika dibiarkan bisa mengakibatkan ganggua kesehatan yang fatal. Berikut gejala stress yang tidak boleh diabaikan dan perlu kita ketahui.

  • Sakit kepala

Sudah umumnya ketika stress maka yang sering dialami penderitanya adalah sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh stress bisa berupa sakit kepala karena tegang, sakit kepala di dua sisi, kesemutan, ataupun migran.

  • Jerawat

Ada penelitian yang mengatakan semakin tingginya stress seseorang semakin tinggi pula peluang tumbuhnya jerawat.

  • Mudah jatuh sakit

Saat stress kemungkinan besar akan mempengaruhi system kekebalan tubuh yang dapat mengakibatkan mudah sakit.

  • Kelelahan

Saat stress melanda ada banyak gangguan yang akan dialami seperti gangguan tidur, jantung yang berdegup lebih kencang, yang kemudian menyebabkan tubuh mudah merasa lelah.

  • Perubahan nafsu makan

Ada dua kemungkinan yang dialami seseorang ketika stress yaitu semakin kurangnya nafsu makan atau sebaliknya semakin naiknya nafsu makan sebagai pelampiasan stress.

  • Keringat berlebihan

Saat stress melanda dapat memicu terbukanya kelenjar keringat dan kemudian mengeluarkan keringat berlebih yang dapat membasahi sekujur tubuh hingga telapak tangan dan kaki.

  • Gangguan pada pencernaan

Ketika seseorang mengalami stress, besar kemungkinan ia mengalami gangguan pencernaan seperti diare.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Barcelona VS Juventus, Siapa Yang Akan Meraih Point Maksimal ?
12 September 2017, by Rachmiamy
Laga bigmatch dua raksasa Eropa akan terjadi di Stadion Camp Nou pada rabu dini hari WIB yang mempertemukan tuan rumah Barcelona melawan tim kuat asal Italia ...
SIM
24 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ada pengumuman penting bagi para pengguna kendaraan bermotor, terutama bagi anda yang akan mengurus Surat Izin Mengemudi (SIM) pada hari-hari ...
Peneliti Kembangkan European Wind Atlas untuk Temukan Potensi Energi Angin yang Akurat
19 September 2017, by Rindang Riyanti
Selama 25 tahun terakhir, dunia telah melihat adanya peningkatan ketergantungan pada energi angin yang menjanjikan untuk terus berkembang. Ini telah ...
Karya Seni Unik nan Menipu Kuliner
8 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Untuk menghasil karya seni  yang berdeda dari yang lain dan unik di perlukan keberanian untuk mengungkapkan ekspresi si pembuatnya. Namun ...
Timnas Garuda : Tak dapat Emas, Perunggu pun Jadi..
29 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kekalahan Timnas Garuda atas Malaysia pada semi final Sea Games 2017, menyisakan kekecewaan pada para pemain. Harapan mendapatkan medali Emas ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview