Tutup Iklan
hijab
  
login Register
7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

5 Juli 2018 | Dibaca : 767x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Siapa pun bisa mengalami stress, bahkan semua orang pasti pernah mengalami stress baik itu dalam waktu yang lama maupun dalam waktu yang hanya sebentar. Penyebab stress pun beragam mulai dari menumpuknya tugas di kampus atau di kantor, retaknya hubungan dengan pacar, orangtua, atau pun dengan teman, kegagalan mencapai sesuatu, dan sebagainya. Stress merupakan gangguan emosional yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan juga mental.

Untuk itu, stress tidak boleh diabaikan. Biasanya ketika stress ada beragam gejala yang terjadi misalnya jerawatan dan lainnya, namun kita tidak boleh menganggap remeh berbagai gejala yang terjadi, karena jika dibiarkan bisa mengakibatkan ganggua kesehatan yang fatal. Berikut gejala stress yang tidak boleh diabaikan dan perlu kita ketahui.

  • Sakit kepala

Sudah umumnya ketika stress maka yang sering dialami penderitanya adalah sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh stress bisa berupa sakit kepala karena tegang, sakit kepala di dua sisi, kesemutan, ataupun migran.

  • Jerawat

Ada penelitian yang mengatakan semakin tingginya stress seseorang semakin tinggi pula peluang tumbuhnya jerawat.

  • Mudah jatuh sakit

Saat stress kemungkinan besar akan mempengaruhi system kekebalan tubuh yang dapat mengakibatkan mudah sakit.

  • Kelelahan

Saat stress melanda ada banyak gangguan yang akan dialami seperti gangguan tidur, jantung yang berdegup lebih kencang, yang kemudian menyebabkan tubuh mudah merasa lelah.

  • Perubahan nafsu makan

Ada dua kemungkinan yang dialami seseorang ketika stress yaitu semakin kurangnya nafsu makan atau sebaliknya semakin naiknya nafsu makan sebagai pelampiasan stress.

  • Keringat berlebihan

Saat stress melanda dapat memicu terbukanya kelenjar keringat dan kemudian mengeluarkan keringat berlebih yang dapat membasahi sekujur tubuh hingga telapak tangan dan kaki.

  • Gangguan pada pencernaan

Ketika seseorang mengalami stress, besar kemungkinan ia mengalami gangguan pencernaan seperti diare.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Segera BackUp Data, Google Drive pada Desktop Akan Dinonaktifkan
8 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Perusahaan teknologi raksasa dunia, Google mengumumkan bahwa mereka akan menutup aplikasi Google Drive yang tersedia untuk desktop. Karena hal ...
Dedi Mulyadi : Tips untuk Caleg Golkar
4 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam sebuah kesempatan berbicara, Ketua DPD Partai Golkar Jawa Barat membagikan tips untuk bakal calon anggota legislatif yang akan ...
Tips sehat selama puasa...
18 Mei 2017, by titin
Sebentar lagi umat muslim akan menjalankan ibadah puasa Ramadhan, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan dahaga selama kurang ...
minum alkohol
4 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Meminum alkohol mampu meningkatkan memori untuk informasi yang dipelajari sebelum Anda meminumnya, menurut penelitian terbaru. Dalam studi University of ...
Aelyssa, Seorang Balita yang Dibawa Kabur Pembantu Rumah Tangga
17 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Sepasang suami istri di Kabupaten Karawang ini tidak menyangka hari itu menjadi hari yang sial bagi mereka. Bagaimana tidak, anak balita mereka menjadi korban ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview