Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

5 Juli 2018 | Dibaca : 202x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Siapa pun bisa mengalami stress, bahkan semua orang pasti pernah mengalami stress baik itu dalam waktu yang lama maupun dalam waktu yang hanya sebentar. Penyebab stress pun beragam mulai dari menumpuknya tugas di kampus atau di kantor, retaknya hubungan dengan pacar, orangtua, atau pun dengan teman, kegagalan mencapai sesuatu, dan sebagainya. Stress merupakan gangguan emosional yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan juga mental.

Untuk itu, stress tidak boleh diabaikan. Biasanya ketika stress ada beragam gejala yang terjadi misalnya jerawatan dan lainnya, namun kita tidak boleh menganggap remeh berbagai gejala yang terjadi, karena jika dibiarkan bisa mengakibatkan ganggua kesehatan yang fatal. Berikut gejala stress yang tidak boleh diabaikan dan perlu kita ketahui.

  • Sakit kepala

Sudah umumnya ketika stress maka yang sering dialami penderitanya adalah sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh stress bisa berupa sakit kepala karena tegang, sakit kepala di dua sisi, kesemutan, ataupun migran.

  • Jerawat

Ada penelitian yang mengatakan semakin tingginya stress seseorang semakin tinggi pula peluang tumbuhnya jerawat.

  • Mudah jatuh sakit

Saat stress kemungkinan besar akan mempengaruhi system kekebalan tubuh yang dapat mengakibatkan mudah sakit.

  • Kelelahan

Saat stress melanda ada banyak gangguan yang akan dialami seperti gangguan tidur, jantung yang berdegup lebih kencang, yang kemudian menyebabkan tubuh mudah merasa lelah.

  • Perubahan nafsu makan

Ada dua kemungkinan yang dialami seseorang ketika stress yaitu semakin kurangnya nafsu makan atau sebaliknya semakin naiknya nafsu makan sebagai pelampiasan stress.

  • Keringat berlebihan

Saat stress melanda dapat memicu terbukanya kelenjar keringat dan kemudian mengeluarkan keringat berlebih yang dapat membasahi sekujur tubuh hingga telapak tangan dan kaki.

  • Gangguan pada pencernaan

Ketika seseorang mengalami stress, besar kemungkinan ia mengalami gangguan pencernaan seperti diare.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

  Tak Mencapai Target, Karyawan Dipaksa Minum Air WC
5 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Dilansir dari Liputan6.com, Baru – baru ini terdapat kabar bahwa beberapa perusahaan China tengah menerapkan metode unik untuk ...
Makan Siangmu, Bukti Kepribadianmu
29 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kegiatan makan siang menjadi kebiasaan yang tak pernah dilewatkan oleh sebagian orang dimana pun. Sebagian dari kita mungkin jarang atau ...
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah
6 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. ...
Belum Dapat Pekerjaan? Lakukanlah Hal Berikut Agar Tetap Produktif
19 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Mencari pekerjaan adalah bukanlah hal yang mudah. Lulus dan mendapatkan gelar sarjana bahkan magister tidaklah menjadi jaminan Anda menemukan pekerjaan dengan ...
Perdana Menteri Malaysia Mahathir Mohamad Memulai kunjungannya di Indonesia.
29 Juni 2018, by oteli w
Perdana Menteri Malaysia Mahathir Mohamad Memulai kunjungannya di Indonesia. Pesawat yang membawanya mendarat di Bandara Halim Perdanakusuma pada Kamis ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih