7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan

Saat stress kemungkinan besar akan mempengaruhi system kekebalan tubuh yang dapat mengakibatkan mudah sakit.

• Kelelahan

Saat stress melanda ada banyak gangguan yang akan dialami seperti gangguan tidur, jantung yang berdegup lebih kencang, yang kemudian menyebabkan tubuh mudah merasa lelah.

• Perubahan nafsu makan

Ada dua kemungkinan yang dialami seseorang ketika stress yaitu semakin kurangnya nafsu makan atau sebaliknya semakin naiknya nafsu makan sebagai pelampiasan stress.

• Keringat berlebihan

Saat stress melanda dapat memicu terbukanya kelenjar keringat dan kemudian mengeluarkan keringat berlebih yang dapat membasahi sekujur tubuh hingga telapak tangan dan kaki.

• Gangguan pada pencernaan