Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

24 Mei 2018 | Dibaca : 197x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Buah menjadi salah satu jenis makanan yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Buah-buahan pada umumnya menghasilkan banyak vitamin bahkan penggunaanya pun bermacam-macam mulai dari pemenuhan vitamin tubuh, obat, bahkan sebagai obat kecantikan. Berikut salah satu jenih buah yang sangat kaya akan khasiatnya yaitu blueberry. Blubery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek. Bahka lebih dari itu blubbery dapat mengobati banyak penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung. Berikut manfaat blueberry yang wajib Anda ketahui:

1. Kaya vitamin C

Blueberry mengandung vitamin C yang cukup berlimpah. Vitamin C sangat bergunan untuk mempertahankan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan, dan meningkatkan produksi kolagen untuk mendapatkan kulit halus dan lebih sehat.

2. Menurunkan penyakit jantung

Selain kekayaan akan vitamin, ternyata blubbery juga dapat membantu menurunkan penyakit jantung, membantu menurunkan kolesterol.

3. Berguna untuk kesehatan mental

Mengonsumsi buah blueberry secara rutin akan membantu mengurangi risiko penyakit Parkinson, yakni gangguan pada sistem saraf karena ada sel yang mati pada otak. Seperti dikatakan di atas juga mengonsumsi blubbery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek.

4. Mencegah penuaan dini

Karena blubbery kaya akan vitamin C, maka hal ini dapat membantu peningkatan produksi kolagen yang berfungsi untuk mencegahnya terjadinya keriput, memperbaiki tekstur kulit, serta mencegah terjadinya kerusakan pada kulit akibat polusi.

5. Mencegah kanker

Kandungan vitamin terutaman vitamin A dan C menjadi antioksidan yang sangat kuat. Dengan ini dapat lindungi sel-sel pada kulit dan tubuh terhadap kerusakan yang diakibatkan radikal bebas.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cream Pemutih Wajah Yang Aman Dan Permanen
27 September 2017, by fersy dungga
Cream Pemutih Wajah Yang Aman Dan Permanen – Semua orang pasti mendambakan wajah putih dan berseri, Baik pria ataupun wanita. Terkadang untuk ...
obesitas tidur
20 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seperti kita ketahui, orang yang berkelebihan berat badan memang memiliki resiko lebih besar terserang penyakit. Ternyata, resiko penyakit ...
Tips Aman Saat Melakukan Perjalanan Jauh Dengan Menggunakan Transportasi Umum
15 Mei 2018, by oteli w
Tips Aman Saat Melakukan Perjalanan Jauh Dengan Menggunakan Transportasi Umum Hampir dipastikan bahwa semua orang pasti telah atau akan melakukan perjalanan ...
Donald Trump Jr. mengkonfirmasikan pertemuan dengan pengacara Rusia
10 Juli 2017, by Slesta
10 Juli (UPI) - Donald Trump Jr. telah mengkonfirmasi bahwa dia bertemu dengan seorang pengacara Rusia yang mungkin memiliki "informasi bermanfaat" ...
payudara indah
9 Juni 2018, by Maman Soleman
Memiliki payudara sehat dan indah merupakan salah satu dambaan nyaris setiap wanita. Untuk mendapatkan payudara yang sehat dan indah tentunya payudara harus ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih