Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

24 Mei 2018 | Dibaca : 240x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Buah menjadi salah satu jenis makanan yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Buah-buahan pada umumnya menghasilkan banyak vitamin bahkan penggunaanya pun bermacam-macam mulai dari pemenuhan vitamin tubuh, obat, bahkan sebagai obat kecantikan. Berikut salah satu jenih buah yang sangat kaya akan khasiatnya yaitu blueberry. Blubery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek. Bahka lebih dari itu blubbery dapat mengobati banyak penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung. Berikut manfaat blueberry yang wajib Anda ketahui:

1. Kaya vitamin C

Blueberry mengandung vitamin C yang cukup berlimpah. Vitamin C sangat bergunan untuk mempertahankan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan, dan meningkatkan produksi kolagen untuk mendapatkan kulit halus dan lebih sehat.

2. Menurunkan penyakit jantung

Selain kekayaan akan vitamin, ternyata blubbery juga dapat membantu menurunkan penyakit jantung, membantu menurunkan kolesterol.

3. Berguna untuk kesehatan mental

Mengonsumsi buah blueberry secara rutin akan membantu mengurangi risiko penyakit Parkinson, yakni gangguan pada sistem saraf karena ada sel yang mati pada otak. Seperti dikatakan di atas juga mengonsumsi blubbery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek.

4. Mencegah penuaan dini

Karena blubbery kaya akan vitamin C, maka hal ini dapat membantu peningkatan produksi kolagen yang berfungsi untuk mencegahnya terjadinya keriput, memperbaiki tekstur kulit, serta mencegah terjadinya kerusakan pada kulit akibat polusi.

5. Mencegah kanker

Kandungan vitamin terutaman vitamin A dan C menjadi antioksidan yang sangat kuat. Dengan ini dapat lindungi sel-sel pada kulit dan tubuh terhadap kerusakan yang diakibatkan radikal bebas.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Jadi Pasangan LDR Itu Istimewa
27 Februari 2018, by Valentin Retnowati Christin Zai
Jadi Pasangan LDR Itu Istimewa   Long distance relationship atau LDR atau hubungan jarak jauh merupakan hubungan sepasang kekasih yang terpisah oleh ...
'Suicide Squad 2': Jaume Collet-Serra dalam pembicaraan langsung
13 Juli 2017, by Ihsan Ramadhani
Pembuat film Jaume Collet-Serra sedang dilirik oleh Warner Bros untuk mengarahkan sekuel film ensembel supervillain mereka, Suicide Squad. Collet-Serra ...
 Negara  Dengan Curah Hujan Tertinggi di Dunia
14 Juni 2018, by oteli w
 Negara  Dengan Curah Hujan Tertinggi di Dunia   Curah hujan merupakan jumlah air yang jatuh di permukaan tanah datar selama periode ...
fenita arie
5 Januari 2018, by Rachmiamy
Keputusan presenter cantik Fenita Arie untuk berhijrah dan menutup auratnya dengan berhijab ternyata memberikan berkah terendiri bagi istri Arie Untung ...
Meluruskan Istilah dan Makna Terkandung dalam Kalimat, Ini Kamis Malam Jumat Wajib Lakukan Sunnah Rosul
1 November 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Biasanya, sejak Kamis siang hingga malam hari, berbagai grup media sosial (medsos) termasuk grup whatsapp, diramaikan oleh tulisan maupun gambar ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman