Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

5 Manfaat Bluberi Untuk Kesehatan

24 Mei 2018 | Dibaca : 1172x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Buah menjadi salah satu jenis makanan yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Buah-buahan pada umumnya menghasilkan banyak vitamin bahkan penggunaanya pun bermacam-macam mulai dari pemenuhan vitamin tubuh, obat, bahkan sebagai obat kecantikan. Berikut salah satu jenih buah yang sangat kaya akan khasiatnya yaitu blueberry. Blubery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek. Bahka lebih dari itu blubbery dapat mengobati banyak penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung. Berikut manfaat blueberry yang wajib Anda ketahui:

1. Kaya vitamin C

Blueberry mengandung vitamin C yang cukup berlimpah. Vitamin C sangat bergunan untuk mempertahankan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan, dan meningkatkan produksi kolagen untuk mendapatkan kulit halus dan lebih sehat.

2. Menurunkan penyakit jantung

Selain kekayaan akan vitamin, ternyata blubbery juga dapat membantu menurunkan penyakit jantung, membantu menurunkan kolesterol.

3. Berguna untuk kesehatan mental

Mengonsumsi buah blueberry secara rutin akan membantu mengurangi risiko penyakit Parkinson, yakni gangguan pada sistem saraf karena ada sel yang mati pada otak. Seperti dikatakan di atas juga mengonsumsi blubbery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek.

4. Mencegah penuaan dini

Karena blubbery kaya akan vitamin C, maka hal ini dapat membantu peningkatan produksi kolagen yang berfungsi untuk mencegahnya terjadinya keriput, memperbaiki tekstur kulit, serta mencegah terjadinya kerusakan pada kulit akibat polusi.

5. Mencegah kanker

Kandungan vitamin terutaman vitamin A dan C menjadi antioksidan yang sangat kuat. Dengan ini dapat lindungi sel-sel pada kulit dan tubuh terhadap kerusakan yang diakibatkan radikal bebas.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ragunan Zoo Mengenalkan Satwa Indonesia Lewat Platform Eduitainment
30 Juni 2018, by Maman Soleman
Anda malas pergi ke kebun binatang? Atau merasa kebun binatang sudah tidak menarik lagi bagi anda? Tunggu dulu. Coba install aplikasi buatan Indosat bernama ...
Penyebab Darah Menggumpal Saat Haid
7 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Darah menggumpal ketika haid memang sering dialami para wanita umumnya terjadi pada hari ke 1 dan ke 2 di awal haid. Hal ini umum terjadi dan ...
Perubahan Iklim Telah Menyebabkan Banyak Mamalia di Eropa Tidak Dapat Pindah
18 Mei 2018, by Slesta
Sebagaimana ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya, banyak populasi hewan bergeser sebagai akibat dari perubahan iklim. Tetapi tidak semua spesies memiliki ...
Alasan Wanita Bertahan Walaupun Cinta Bertepuk Sebelah Tangan
26 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Cinta tak berbalas atau bertepuk sebelah tangan kerap dialami oleh sebagian orang baik pria maupun wanita. Cerita cinta seperti ini memang sangat ...
5 Tanda Pada Mata Ini Kemungkinan Indikasikan Kondisi Kamu yang Tidak Sehat
1 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Salah satu indra penting pada tubuh adalah penglihatan. Mata, sebagai organ yang berkemampuan pada penglihatan pastinya menjadi salah satu organ ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview