Blueberry mengandung vitamin C yang cukup berlimpah. Vitamin C sangat bergunan untuk mempertahankan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan, dan meningkatkan produksi kolagen untuk mendapatkan kulit halus dan lebih sehat.
2. Menurunkan penyakit jantung
Selain kekayaan akan vitamin, ternyata blubbery juga dapat membantu menurunkan penyakit jantung, membantu menurunkan kolesterol.
3. Berguna untuk kesehatan mental
Mengonsumsi buah blueberry secara rutin akan membantu mengurangi risiko penyakit Parkinson, yakni gangguan pada sistem saraf karena ada sel yang mati pada otak. Seperti dikatakan di atas juga mengonsumsi blubbery dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek.
