Tampang.com - Makanan merupakan penyebab utama yang dapat memicu kolesterol tinggi pada tubuh. Banyak sekali pantangan makanan untuk orang penderita kolesterol, walaupun boleh memakan makanan tersebut tentunya dengan jumlah yang lebih sedikit dari pada orang normal pada umumnya.
Umumnya. kita dianjurkan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 300 gram kolesterol setiap hari. Kadar kolesterol dalam darah yang terlampau tinggi akan meningkatkan risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, serangan jantung dan hipertensi.
Hal ini dikarenakan kadar kolesterol jahat dalam darah dalam jumlah tinggi akan berubah menjadi lemak. Alasan lainnya yaitu kolesterol jahat dapat menghambat aliran darah dan mempercepat risiko penyakit jantung.
Dilansir dari situs Boldsky, ada beberapa makanan yang perlu dibatasi agar terhindar dari kolestreol tinggi, yaitu :
