Permen karet mungkin hanya dianggap sebagai camilan yang menyenangkan atau cara untuk menyegarkan napas setelah makan. Namun, tahukah Anda bahwa permen karet sebenarnya memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dalam artikel ini, kita akan membahas 3 manfaat rahasia permen karet dan bagaimana mengunyah permen karet setiap hari dapat memberikan perubahan positif pada tubuh Anda.
Manfaat Pertama: Meningkatkan Produktivitas dan Fokus
Permen karet bisa menjadi sahabat Anda dalam meningkatkan produktivitas dan fokus. Saat Anda mengunyah permen karet, gerakan mengunyah dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini bisa membuat Anda lebih waspada, membantu Anda tetap fokus, dan mempertahankan kewaspadaan selama aktivitas sehari-hari. Dengan meningkatnya fokus dan kewaspadaan, produktivitas kerja atau belajar pun dapat meningkat.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam *British Journal of Psychology* menunjukkan bahwa mereka yang mengunyah permen karet memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Lebih lanjut, penelitian yang diterbitkan dalam *Appetite Journal* juga menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan kinerja kognitif pada tugas-tugas tertentu.
