Tampang.com - Diabetes mellitus merupakan sebuah penyakit yang disebabkan kadar gula yang tinggi pada darah, sehingga mengganggu sekresi insulin. Penderita diabetes harus memilah makanan apa saja yang mereka konsumsi, jangan sampai makanan tersebut mengakibatkan kadar gula darah menjadi tinggi.
Tak hanya makanan pokok saja yang harus dipilih, melainkan buah pun untuk para penderita diabetes tidak boleh sembarangan. Berikut beberapa buah yang aman untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes.
1. Apel
Kandungan serat, vitamin C, serta zat antioksidan menjadikan apel buah yang ramah untuk penderita diabetes.
2. Buah beri-berian
