1. Apel
Kandungan serat, vitamin C, serta zat antioksidan menjadikan apel buah yang ramah untuk penderita diabetes.
2. Buah beri-berian
Beri adalah buah super sehat bagi penderita diabetes. Sebab buah ini kaya akan zat antioksidan, vitamin, dan serat.
3. Persik
Persik mengandung vitamin A, vitamin C, potasium, dan serat yang semuanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan penderita diabetes.
4 . Aprikot
Konsumsi sebuah aprikot per hari bisa memenuhi kebutuhan vitamin A lebih dari 50%. Aprikot juga dikenal sebagai salah satu buah terbaik bagi penderita diabetes.
