Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
3 Tips Hidup Bahagia dan Awet Muda

3 Tips Hidup Bahagia dan Awet Muda

13 April 2018 | Dibaca : 341x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Hampir setiap orang menginginkan kehidupan yang bahagia. Salah satu cara utnuk bisa hidup bahagia adalah dengan menerapkan pola makan yang benar. Siapa sangka pola makan yang benar dan teratur akan mampu menyeimbangkan tubuh dan juga bisa tampak awet muda.

“Apa yang Anda makan adalah apa yang Anda tunjukkan di luar,” kata seorang ahli gizi asal India Neha Ranglani.

Adapun selain itu, untuk mendapatkan hidup yang bahagia adalah dnegan selalu berfikir positif dan juga tidur yang cukup.

“Yang kedua adalah apa dan bagaimana Anda berfikir. Jika Anda positif dan bahagia, maka kulit dan sel – sel Anda tidak cepat menus. Yang ketiga adalah tidur,” itulah yang dijelaskan tentang tips hidup sehat dan bahagia.

Siapa sangka bahwa jenis makanan yang dikonsumsi seseorang memberikan dampak langsung terhadap kesehatan fisik, mental dan juga emosional seseorang.

“Pola makan yang seimbang dapat menyediakan semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk mengisi aktivitas harian Anda. Total asupan kalori harian harus memperhitungkan tingkat aktivitas fisik harian,” jelas ghei.

Berikut ini dijelaskan terkait makanan yang menyehatkan yaitu buah – buahan, sayuran, kacang – kacangan, dan juga biji – bijian.

“Semakin alami dan mengurangi proses, semakin Anda menua lebih lambat, karena memberi tubuh Anda nutrisi, vitamin, anti – oksidan yang membantu membentuk kolagen dan menjaga elastisitas kulit Anda,” jelasnya.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kesulitan Belajar Bahasa Inggris? Coba Tips Berikut
29 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Sudah bisa dipastikan bahwa bahasa inggris menjadi hal yang sangat penting untuk masa sekarang bahkan untuk selamanya. Dijadikannya sebagai bahasa ...
Bekerjasama Dengan Google, Xiaomi Meluncurkan Mi A1 sebagai Produk Teranyar Mereka
6 September 2017, by Zeal
Pada hari Selasa (5/9), Xiaomi meperkenalkan produk terbarunya Mi A1. Sebuah smartphone canggih hasil kerjasama dengan Google yang merupakan smartphone Android ...
Ini Alasan Mengapa Bentuk Hidung Tiap Orang Berbeda
22 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Hidung menjadi salah satu ciri paling khas yang mudah diidentifikasi. Hidung tiap orang kemungkinan berbeda dalam bentuknya. Bisa itu pesek, ...
vonis ahok
10 Mei 2017, by herline
Beragam tanggapan dari media Internasional mengenai vonis 2 tahun penjara bagi Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok. Tanggapan yang hampir serupa dari sejumlah ...
Ini Etika Unik Ketika Bersantap di Berbagai Negara, Spanyol Paling Aneh
10 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Etika menjadi suatu hal yang penting ketika menjalani berbagai aktivitas kita, salah satunya ketika kita sedang makan. Berbeda negara, berbeda ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab