Berikut ini dijelaskan terkait makanan yang menyehatkan yaitu buah – buahan, sayuran, kacang – kacangan, dan juga biji – bijian.
“Semakin alami dan mengurangi proses, semakin Anda menua lebih lambat, karena memberi tubuh Anda nutrisi, vitamin, anti – oksidan yang membantu membentuk kolagen dan menjaga elastisitas kulit Anda,” jelasnya.
