2. MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi diet yang membantu Anda melacak asupan kalori dan nutrisi Anda. Anda dapat memasukkan makanan yang Anda makan dan minum, dan MyFitnessPal akan menghitung kalori, lemak, protein, karbohidrat, dan nutrisi lainnya.
Aplikasi ini juga menyediakan database makanan yang luas, sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan informasi nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi. MyFitnessPal juga dapat membantu Anda mengatur tujuan penurunan berat badan dan melacak kemajuan Anda.
3. Strava
Strava adalah aplikasi yang melacak aktivitas olahraga Anda, seperti berlari, bersepeda, berenang, dan hiking. Aplikasi ini menggunakan GPS untuk melacak rute Anda, waktu, kecepatan, dan jarak tempuh.
Strava juga memungkinkan Anda untuk terhubung dengan teman dan mengikuti aktivitas mereka. Anda dapat saling menantang dan memotivasi satu sama lain untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
