Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal yang penting di era modern ini. kesibukan sehari-hari terkadang membuat kita sulit untuk berolahraga dan mengatur pola makan dengan baik.
Untungnya, saat ini terdapat berbagai aplikasi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Berikut adalah 4 aplikasi olahraga dan diet yang bisa Anda coba:
1. Nike Training Club
Nike Training Club adalah aplikasi olahraga yang menawarkan berbagai program latihan yang dirancang oleh pelatih profesional Nike. Aplikasi ini menyediakan latihan untuk semua tingkatan kebugaran, mulai dari pemula hingga mahir.
Anda dapat memilih program latihan sesuai dengan tujuan Anda, seperti menurunkan berat badan, membangun otot, atau meningkatkan stamina. Nike Training Club juga menyediakan video panduan untuk setiap latihan sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda melakukan latihan dengan benar.
