Hukum puasa telah lama menjadi bagian dari kehidupan umat Muslim di seluruh dunia. Selain memiliki nilai ibadah yang tinggi, puasa juga memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam memperoleh berat badan yang ideal. Banyak orang memilih untuk menjalani puasa sebagai metode untuk menurunkan berat badan, dan muncul pertanyaan apakah hukum puasa untuk tujuan diet tersebut sah atau tidak.
Puasa yang ditujukan untuk tujuan diet mungkin bukan pengertian awal dari puasa dalam konteks agama Islam. Namun, tidak ada larangan dalam agama Islam terhadap penggunaan puasa sebagai bagian dari program diet. Sebagian besar ulama sepakat bahwa puasa untuk tujuan kesehatan atau diet diperbolehkan selama niatnya tetap jelas, yaitu untuk memperoleh kesehatan atau menurunkan berat badan.
Penerapan hukum puasa untuk diet sejatinya dapat memberikan manfaat besar bagi individu yang menjalankannya. Puasa dapat membantu dalam mengendalikan nafsu makan dan memperbaiki pola makan. Dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi selama periode puasa, seseorang dapat mencapai defisit kalori yang diperlukan untuk penurunan berat badan.
