Gejala Vertigo
Gejala vertigo dapat bervariasi dari setiap individu, namun beberapa gejala umum yang sering muncul antara lain:
1. Sensasi pusing yang berputar atau terasa bergerak.
2. Mual dan muntah.
3. Kehilangan keseimbangan atau ketidakstabilan saat berdiri atau berjalan.
4. Peningkatan frekuensi denyut jantung.
5. Kesulitan untuk fokus dan merasa gelisah.
Cara Mengatasi Vertigo
Untuk mengatasi vertigo, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, antara lain:
1. Terapi kristal otolit: Terapi ini bertujuan untuk mengembalikan kristal otolit yang berpindah di telinga dalam ke posisi semula.
2. Obat-obatan: Dokter bisa meresepkan obat penghilang rasa mual atau obat anti-vertigo untuk membantu meredakan gejala.
3. Terapi fisik: Latihan keseimbangan dan gerakan kepala tertentu dapat membantu mengurangi gejala vertigo.
4. Perubahan gaya hidup: Menghindari faktor pemicu seperti stres, konsumsi alkohol, dan asupan garam yang tinggi juga dapat membantu mengurangi gejala vertigo.
