Tampang.com - Sunday Night Blues, alias gejala kecemasan akan berakhirnya akhir pekan mungkin pernah dialami oleh sebagian orang.
Lalu, bagaimana cara untuk mengatasinya?
Dikutip dari laman INC, Minggu (13/8/2017), ada beberapa persiapan untuk menghilangkan rasa kecemasan yang kalian rasakan. Berikut beberapa hal yang harus kalian lakukan.
1. Cari tahu apa yang membuat Anda takut
Saat terjadi kecemasan, pahami terlebih dahulu apa yang menyebabkan kamu merasa cemas pada hal itu. Apakah memang pekerjaan yang belum diselesaikan ataupun hal yang lain.
