Buah kurma bukan hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga kaya akan manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa poin penting yang menyoroti manfaat dan khasiat buah kurma:
1. Sumber Energi alami
Buah kurma mengandung tingkat gula alami yang tinggi, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Karena itu, konsumsi buah kurma dapat memberikan tambahan energi yang cukup, baik sebelum atau sesudah beraktivitas fisik, maupun saat berbuka puasa.
2. Kaya akan Nutrisi
