4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dan antioksidan dalam buah anggur hijau dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A dikenal sebagai nutrisi penting untuk kesehatan mata dan antioksidan dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah anggur hijau rendah kalori namun kaya serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Serat dalam buah anggur hijau dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengontrol nafsu makan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam buah anggur hijau membuatnya baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit. Selain itu, antioksidan dalam buah anggur hijau juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam buah anggur hijau juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi buah anggur hijau secara teratur, Anda dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
