Air kelapa memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Kandungan magnesium dan kalsium dalam air kelapa dapat membantu merelaksasi otot-otot tubuh dan sistem saraf, sehingga cocok dikonsumsi untuk meredakan kelelahan dan meningkatkan mood.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat alami dalam air kelapa dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, air kelapa juga mengandung enzim alami yang dapat membantu memecah makanan dan memperlancar proses pencernaan.
6. Menyediakan Energi Tambahan
