Selain itu, menggunakan kondisioner setelah keramas juga dapat membantu mengurangi ketombe. Pilihlah kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda dan hindari mengaplikasikan kondisioner ke kulit kepala, fokuslah pada ujung rambut dan bagian tengah rambut.
Perhatikan juga pola makan Anda, karena makanan yang kaya akan nutrisi seperti omega-3, vitamin B, zat besi, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah ketombe. Konsumsi makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, telur, dan sayuran hijau leafy untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Selain merawat dari luar, menjaga kesehatan tubuh juga penting untuk mengatasi ketombe. Lakukan olahraga secara teratur dan hindari stres berlebih karena stres dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit kepala yang dapat menyebabkan ketombe.
