Tampang.com - Kebutuhan cairan tubuh tentunya harus selalu dipenuhi tiap harinya. Jika tubuh kekurangan cairan, maka pastinya berdampak buruk pada tubuh. Dan sebaiknya, minum air putih jangan menunggu hingga kamu kehausan.
Tak hanya baik untuk menjaga tubuh, ternyata air putih juga membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Caranya, dengan mengimbangi minum air putih bersama pola makan sehat. Cara yang bisa digunakan adalah dengan minum air putih secara rutin minimal dua jam sekali.
